Postado 30/03/2015 às 14:03 03/30, 2015 Bem, já fui gordo tenho 17 anos até quando forço meu biceps aparece ele trincado as fibras e tal.. mais na barriga. é tipo mole seilá, quando sento fica muito feio, me sinto mal com isso. é gordura ou excesso de pele? meu sonho era aparecer os 4 gominhos na barriga(só 4 né endomorfo é uma desgraça kk) será q só hipertrofiar bem o abs aparece já os gominhos? vou anexar algumas fotos. não creio que seja gordura, deve ser pele né? opa só mais uma coisa, eu sou endomorfo puro né não? e meu bf% é uns20? perdi muita massa muscular tentando secar, e essa barriguinha não sai
Postado 30/03/2015 às 18:41 03/30, 2015 Amigo, não da pra visualizar as fotos aqui. Upa elas no imgur, e depois posta. 33---------33 no supino sem ajudante 45---------45 com ajudante 60---------60 com dois ajudantes 60---------80 com um ajudante na esquerda e dois na direita 35---------130 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda 20---------20 de braços cruzados com a força do pensamento e dois ajudantes
Postado 31/03/2015 às 02:25 03/31, 2015 Não da pra ver as fotos, enfim, acompanhando aqui Tenho 16 anos e também sou ex-gordo, tenho a mesma dúvida.
Postado 31/03/2015 às 20:13 03/31, 2015 Não existe flacidez, pelo menos não como você pensa. Leia: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/54990-o-mito-da-pele-flacida/
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