eduluiz199 14 Postado Novembro 3, 2009 às 15:00 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2009 às 15:00 (editado) vc por um acaso tá tomando algo do tipo... "Levedo de Cerveja e cia"? sérião... as vezes vc nunca tomou tá se acostumando né...' Dificilmente eu tomo algo q não tou acostumado ,e quando tomo é mais para festas e tal Eu tava com esse mesmo problema. Muito pão integral,aveia,iogurte. Resolvi meu problema trocando um pouco os alimentos. Mas eu ficava bem inxado. De manhã até a noite minha barriga dava quase 10 cm de diferença. E peidava até a hora da morte. Depois de 3 horas tinha que comer empurrado e nao saboreava nada. Tenta substituir algumas coisas. Pra mim funcionou. Abraços. Cara eh bem isso mesmo , exatamente , tou comendo muito mesmo aveia, pão integral em geral Tentarei diminuir as quantidades ,senão irei ter q substituir mesmo. Substituir eh complicado ,Mas nada q eu n possa fazer. Ai bate a duvida: Mandar o que no lugar deles ? Alguma dica ? Vlw ae pessoal Editado Novembro 3, 2009 às 15:01 por eduluiz199 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuz999 4 Postado Novembro 3, 2009 às 18:33 Compartilhar Postado Novembro 3, 2009 às 18:33 bom, da uma pesquisada, você pode usar Ração Humana, - grãos bem variados, cada 1 com a sua função, só não abuse do amendoim nem do cacau "pra tirar o gosto" se eu não me engano tem um tópico nessa página mesmo rolando sobre isso! vai aee a dica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Novembro 3, 2009 às 18:39 Compartilhar Postado Novembro 3, 2009 às 18:39 Dificilmente eu tomo algo q não tou acostumado ,e quando tomo é mais para festas e tal Cara eh bem isso mesmo , exatamente , tou comendo muito mesmo aveia, pão integral em geral Tentarei diminuir as quantidades ,senão irei ter q substituir mesmo. Substituir eh complicado ,Mas nada q eu n possa fazer. Ai bate a duvida: Mandar o que no lugar deles ? Alguma dica ? Vlw ae pessoal Eu mandava depois do lanche de peru e pao integral e queijo uma vitamina com iogurte e aveia e outras coisas. Como dei uma diminuida nas kcal,cortei a vitamina. E sobre o pão,troquei por macarrão. Ainda consumo um pouco de aveia e grãos integrais,mas menos. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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