eai pessoal blz so novo aqui participo de outros forum tbm e tem certas pessoas que tem dificuldades em monta sua dieta e este video me ajudo muito porem e o básico mas me ajudo muito e me ensinou a como monta uma dieta e vo compartilha com vc ai abraço

https://www.youtube.com/watch?v=9aHlDuPhyC4

https://www.youtube.com/watch?v=9aHlDuPhyC4

https://www.youtube.com/watch?v=9aHlDuPhyC4

boa contribuição, mas já tem um tópico aqui no fórum explicando completamente como montar uma dieta passo a passo

flw pela dica mas quem tem duvida acho que poderá ajuda tbm

boa contribuição, mas já tem um tópico aqui no fórum explicando completamente como montar uma dieta passo a passo

Tem o link? Me passa por favor

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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