Leonardo Cardoso 0 Postado Março 16, 2015 às 00:51 Compartilhar Postado Março 16, 2015 às 00:51 Comprei um hipercalorico e vou começar a tomar amanha, a porção e 150g, to pensando em tomar 75g quando acordar e 75g antes ou depois do treino ( estou em duvida sobre tomar no pos pq treino a noite, chego como w durmo aí não sei como encaixaria e se pode dar barriga) mas enfim, assim e o melhor jeito para se tomar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romaariioaraujo 7 Postado Março 16, 2015 às 00:54 Compartilhar Postado Março 16, 2015 às 00:54 Toma no pré treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Cardoso 0 Postado Março 16, 2015 às 00:56 Autor Compartilhar Postado Março 16, 2015 às 00:56 1x por dia? Tomar acompanhado de comida ou só ele? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido2333 Postado Março 16, 2015 às 01:06 Compartilhar Postado Março 16, 2015 às 01:06 Compro o hipercalórico sem nem pesquisar? Pode ser que vc precise tomar 1,2,3,4 ou nenhuma vez por dia, tudo depende da sua dieta, se as calorias estão sendo ingeridas corretamente o hipercalórico n é necessário, se vc n sente fome ou n conseguiu atingir a meta de calorias que vc precisa é ai que ele deveria entrar... Quanto aos horário tanto faz cara, faça como achar melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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