Comprei um hipercalorico e vou começar a tomar amanha, a porção e 150g, to pensando em tomar 75g quando acordar e 75g antes ou depois do treino ( estou em duvida sobre tomar no pos pq treino a noite, chego como w durmo aí não sei como encaixaria e se pode dar barriga) mas enfim, assim e o melhor jeito para se tomar?

Toma no pré treino

1x por dia?

Tomar acompanhado de comida ou só ele?

Compro o hipercalórico sem nem pesquisar? Pode ser que vc precise tomar 1,2,3,4 ou nenhuma vez por dia, tudo depende da sua dieta, se as calorias estão sendo ingeridas corretamente o hipercalórico n é necessário, se vc n sente fome ou n conseguiu atingir a meta de calorias que vc precisa é ai que ele deveria entrar... Quanto aos horário tanto faz cara, faça como achar melhor.