Pilates E Musculação

Seguidores

Postado 10/03/2015 às 13:57 03/10, 2015

Galera preciso da opinião de vcs, gostaria de saber se e viável fazer musculação e após ir para a aula de pilates?

O pilates seria apenas duas vezes na semana, valeu gente.

Postado 10/03/2015 às 13:59 03/10, 2015

Näo vejo problema algum.

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado 10/03/2015 às 14:00 03/10, 2015

logo após sem comer nem nda, não acho legal, de preferência coloque em um horário distante do treino.

se não puder, pelo menos faça uma refeição boa

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.