Massa - Qual Melhor Horario Pra Encaixar?

[lipegasper 0]

Beem...comprei um hipercalorico da DNA..

eu malho todo dia (exeto de domingo) umas 15:30h...

e de TERÇA e QUINTA feira alem de malhar nesse horario, eu LUTO QUICK BOXING das 20h - 21:30h

(obs: acabo de almoçar umas 12:30)

Ja pesquizei, mas ainda nao consegui ter uma opiniao formada..

queria saber oq voces acham...qual melhor horario pra eu tomar??

(no pote ta escrito pra tomar no café da manha, 1:30h antes do treino e 1h depois do treino)

VALEEUU

bons ganhos xD

[JúlioPbo 1]

pesquise mais que você acha. abraço!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1348

[Akanux 3]

Normalmente segue esse horario indicado pelo fabricante.

mas acho que faltou pesquisa, principalmente pra comprar.

Massa não vale a pena, só cosias de baixa qualidade. DNA Nem comento.

Acho que jogou dinheiro fora.