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Massa - Qual Melhor Horario Pra Encaixar?

Por lipegasper
Em Dieta e suplementação

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Postado

Beem...comprei um hipercalorico da DNA..

eu malho todo dia (exeto de domingo) umas 15:30h...

e de TERÇA e QUINTA feira alem de malhar nesse horario, eu LUTO QUICK BOXING das 20h - 21:30h

(obs: acabo de almoçar umas 12:30)

Ja pesquizei, mas ainda nao consegui ter uma opiniao formada..

queria saber oq voces acham...qual melhor horario pra eu tomar??

(no pote ta escrito pra tomar no café da manha, 1:30h antes do treino e 1h depois do treino)

VALEEUU

bons ganhos xD

Postado

Normalmente segue esse horario indicado pelo fabricante.

mas acho que faltou pesquisa, principalmente pra comprar.

Massa não vale a pena, só cosias de baixa qualidade. DNA Nem comento.

Acho que jogou dinheiro fora.

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