Parallax 0 Postado Janeiro 28, 2015 às 22:26 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 22:26 To malhando pesado a 3 meses, vendo grandes resultados. Meu shake é feito de whey + creat + dextrose ; de vez enquando eu tomo um hemo rage de pré treino. Todo dia dou o gás na academia, ou seja, sempre me esforço no treino. As vezes quando faço mais repetições em um aparelho só pra tirar o maximo do exercício. Na última semana no entanto tenho sentido fraqueza após o treino, até o fim do dia. Sinto meus batimentos acelerados e desânimo. Isso acaba me dando até um pouco de depressão e não sinto fome. As vezes me esforço pra comer pra continuar mantendo os bons resultados. Hj tomei meu pré treino, fui na academia, dei aquele gás e dps q voltei em casa senti uma fraqueza e indisposição sinto também meus batimentos acelerados É normal isso ? Isso é bom sinal, mal sinal ? obs Creatina 7g diários aprox Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caverna Man 33 Postado Janeiro 28, 2015 às 22:31 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 22:31 Muito provavelmente, é por causa do pré-treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nan101 620 Postado Janeiro 28, 2015 às 22:32 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 22:32 Deve ser o pré-treino que te causa isso. Mas pq tá tomando 7g de creatina? DjLokko reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 28, 2015 às 22:42 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 22:42 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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