Alisson_23 4 Postado Janeiro 16, 2015 às 20:40 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2015 às 20:40 Boa tarde galera. Tenho 23 anos, 92kg, 1,81cm, treino a 9 anos. Algumas medidas, braço 48cm, coxas 66cm, etc. Estou em bulking 60% limpo há 45 dias, saindo de um cutting de 6 meses onde cheguei a 89kg. Começarei hj com cobamamida manipulada 4mg por 30 dias, andei lendo que a dose seria de até 10mg diários, então em alguns dias tomarei 2 doses. Vou começar anoite pra ver como vai ficar a sonolência, hpu tomar por 2 meses, ajustando a dosagem. Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson_23 4 Postado Janeiro 18, 2015 às 19:37 Autor Compartilhar Postado Janeiro 18, 2015 às 19:37 Hoje é o 3°dia: final de semana eu relaxo na dieta, mas não sei se psicológico, mas acho que o apetite aumentou, e nada de sono. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
markinholp 5 Postado Janeiro 18, 2015 às 20:34 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2015 às 20:34 (editado) ja tomei cobamida me deu alergia no rosto pos barba tenho certeza que foi a cobamida mais é um bom suplemento obs estou acompanhando seu relato Editado Janeiro 18, 2015 às 20:36 por markinholp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson_23 4 Postado Janeiro 22, 2015 às 20:20 Autor Compartilhar Postado Janeiro 22, 2015 às 20:20 7° dia... Minha dieta está um pouco ruin, tento manter 200g diários de protrina, mas está ficando em 170g.... Peso acho que nada ainda, minha fome ainda na mesma, nada de sono Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson_23 4 Postado Janeiro 27, 2015 às 06:48 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2015 às 06:48 13° dia.... Fome continua a mesma, diferença é que estou começando a ficar com fome a cada 2h já sinto o estômago doer. Peso está subindo conforme o bullking Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson_23 4 Postado Fevereiro 5, 2015 às 03:54 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2015 às 03:54 Bagulho já está na finaleira. Acho que possivelmente tenha Aumento bem pouco a fome, meus ganhos são devidos a quantidade Calórico normal que sempre ingeri Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Meia Nove 4 Postado Fevereiro 7, 2015 às 03:25 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2015 às 03:25 Acompanhando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joarez 35 Postado Fevereiro 7, 2015 às 03:32 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2015 às 03:32 quanto de bf? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson_23 4 Postado Fevereiro 8, 2015 às 19:59 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2015 às 19:59 Mano, meu bf está alto, retenção tbm, acho que devo estar nos 15%.... 24°dia: minhas medidas estão cavalares, nunca cheguei nesse nível, porém fazia muito tempo que não fazia um off desse jeito, fiquei praticamente 2 anos em cutt. Estou com 104kg, sai do cutt com 89kg, minha fome sempre foi animal, após acabar esses 6cp vou comprar mais 30 cápsulas e vou aumentar a dosagem pra ver o real resultado da cobamamida Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson_23 4 Postado Fevereiro 24, 2015 às 19:48 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2015 às 19:48 35°dia... Parei 5 dias pois acabou, comprei outro frasco....vpu tomar por 90 dias Meia Nove reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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