Postado 14/07/2016 às 00:12 07/14, 2016 A minha ! "More weight on the bar and more food on your plate is the fastest way to increase the size of any body part." (Jason Ferruggia) "Furthermore, if more beginners stopped doing endless sets of 30-pound dumbell curls and 15-pound kickbacks and focused on getting beastly strong in the big money lifts, we´d have a lot less "hardgainners" in the world". (Christian Thibaudeau)
Postado 14/07/2016 às 01:41 07/14, 2016 tenho 2m. queria ser 10 cm mais baixo... 1.90 perfeição Spoiler "This is ten percent luck, twenty percent skill, fifteen percent concentrated power of will, five percent pleasure and fifty percent pain and a hundred percent reason to remember the name"
Postado 24/08/2016 às 23:16 08/24, 2016 Tenho 1,94 e não queria ser maior nem menor perfeição. Pratica de esporte não tem pra ninguém, basquete, futebol, vôlei, só o futsal que fica embaçado. E chama muito a atenção. Acompanhe meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172918-diario-de-um-frango/
Postado 7/09/2016 às 18:34 09/7, 2016 Queria ter 2 cm a mais de altura, de braço e de pitoca hehe ? Sent from my LG-H818 using Tapatalk Sofra a dor da disciplina ou sofra a dor do arrependimento, por isso quando penso em Desistir falo: HOJE NÃO!
Postado 7/09/2016 às 19:35 09/7, 2016 4 minutos atrás, Cpt Jack disse: 1,76 é considerado baixo ou alto? Nem alto nem baixo, normal. 1 RM (peso total)Supino: 110kgAgachamento: 132kgDeadlift: 180kg
Postado 7/09/2016 às 19:41 09/7, 2016 Queria ter 1,95 ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ Si vis pacem, para bellum “Um povo livre precisa estar armado” - GEORGE WASHINGTON “Eu prefiro uma liberdade belicosa a uma escravidão pacífica” - THOMAS JEFFERSON
Postado 7/09/2016 às 20:59 09/7, 2016 Altura perfeita não sei, mas ter 1,58m é péssimo, ruim pacas, muito baixo, queria ter no mínimo 1,65. Talvez eu ainda cresça nem que seja 1 ou 2cm, tenho esperança, nos últimos 8 meses cresci 2cm, tinha 1,56m, sempre dizia que tinha isso, mas medindo novamente tenho 1,58m.
Postado 7/09/2016 às 22:20 09/7, 2016 Sou nanico, mas encucava com isso quando era adolescente. Pra quem ache que ser nanico atrapalha nos relacionamentos, nada a ver isso, principalmente se seu shape está em dia (nem é meu caso agora) e tenha atitude. Namorei, noivei, casei... separei, namoro denovo, não tenho nem 1,70m (1,68m). A altura ideal é sem dúvida 1,85m. Editado 7/09/2016 às 22:32 09/7, 2016 por didigo (veja o histórico de edições)
Postado 7/09/2016 às 22:39 09/7, 2016 haahah li um pouco o topico, já qur tá todo mundo respondendo de novo, eu respondo de novo altura perfeita é 1,95m, com 123kg valeu, abraço haha
Postado 7/09/2016 às 22:41 09/7, 2016 a altura perfeita, que é ótimo pra pegar mulher é de 1,70 a 1,75, passou disso é exagero, e menos que isso é ruim também, fora que pessoas altas (eu por ex) é foda parecer grande. gostaria de ter 1,75 :/
Postado 7/09/2016 às 22:41 09/7, 2016 destaca muito mesmo, ainda mais pq sou largo e gigante e tenho massa magra razoavel... mas as vezes queria saber como é ser anonimo 1 minuto atrás, lucasf21 disse: a altura perfeita, que é ótimo pra pegar mulher é de 1,70 a 1,75, passou disso é exagero, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 1,70 é altura pra mulher
Postado 7/09/2016 às 22:43 09/7, 2016 1 minuto atrás, planeta disse: destaca muito mesmo, ainda mais pq sou largo e gigante e tenho massa magra razoavel... mas as vezes queria saber como é ser anonimo A planeta, tu é o rei das mulheres né 2 minutos atrás, planeta disse: destaca muito mesmo, ainda mais pq sou largo e gigante e tenho massa magra razoavel... mas as vezes queria saber como é ser anonimo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 1,70 é altura pra mulher mulher e de 1,50 a 1,60 são raro as mulheres que chega a 1,70, mas falando serio, eu acho as mulheres altas (1.70) as mais atraentes.
Postado 7/09/2016 às 22:44 09/7, 2016 Agora, lucasf21 disse: A planeta, tu é o rei das mulheres né até aqui vc quer debater ?? se vc acha 1,80 alto demais, vc com certeza nao está em SP, rio, etc fui... nem perca tempo respondendo
Postado 7/09/2016 às 22:50 09/7, 2016 4 minutos atrás, planeta disse: até aqui vc quer debater ?? se vc acha 1,80 alto demais, vc com certeza nao está em SP, rio, etc fui... nem perca tempo respondendo nao e discutir brother. e a vdd, eu tenho 1,80 e acho zoado kk. quanto mais alto mais magro vc é, tipo um cara de 2 metros é foda ficar seco e grande, precisa de mt musculo etc. um baixinho ja fica grande facil
Postado 7/09/2016 às 22:52 09/7, 2016 E parem de me deixar frustrada porque eu tenho uma irmã e ela tem 1,76 (puxou meu pai) kkk mas pelo menos a minha altura é considerada ok.
Postado 7/09/2016 às 22:58 09/7, 2016 5 minutos atrás, Isabela R. disse: E parem de me deixar frustrada porque eu tenho uma irmã e ela tem 1,76 (puxou meu pai) kkk mas pelo menos a minha altura é considerada ok. Mais velha? Calendário Holoceno Para o fim do horrível Calendário Juliano-Gregoriano.
Postado 7/09/2016 às 22:59 09/7, 2016 1,90 para homens, 1,65-70 para molieres. Porque sim. Editado 7/09/2016 às 23:01 09/7, 2016 por Quântico (veja o histórico de edições) Diário quântico #ForeverSmall , #ForeverWeak Agachamento: 140kg Supino reto: 100kg Levantamento Terra: 160kg PL Total: 400kg, PL Wilks:264, BW: 82kg
Postado 7/09/2016 às 23:36 09/7, 2016 Sou nanico, mas encucava com isso quando era adolescente. Pra quem ache que ser nanico atrapalha nos relacionamentos, nada a ver isso, principalmente se seu shape está em dia (nem é meu caso agora) e tenha atitude. Namorei, noivei, casei... separei, namoro denovo, não tenho nem 1,70m (1,68m). A altura ideal é sem dúvida 1,85m. Concordo se tiver mais de 1,65, mas eu sou muuuito mais baixo que vc, e digo, atrapalha sim, e muito! um baixinho ja fica grande facil Um baixinho da minha altura mal consegue segurar a barra, enche a mão de calo e força drasticamente o antebraço em todos exercícios, principalmente os de puxada. As anilhas são mais pesadas pq existe o quesito da proporção, e também eu não me adapto em praticamente nenhum aparelho, inclusive eu não consigo usar o banco de supino tradicional pq é muito largo, e esse também é um dos motivos de eu treinar em casa. Outra coisa, meu estômago é muito menor que o de um cara grande, isso também dificulta bastante a comer grandes quantidades de alimento. Sim, 1kg gera mudanças notórias no shape, mas isso não quer dizer que ganhar esses 1kg sera fácil. Entre outras desvantagens, o membro(aquele la msm) costuma ser proporcionalmente menor(não é meu caso [emoji41]), mas muitos baixinhos tem o Júnior pequeno.
Postado 8/09/2016 às 01:10 09/8, 2016 2 horas atrás, planeta disse: destaca muito mesmo, ainda mais pq sou largo e gigante e tenho massa magra razoavel... mas as vezes queria saber como é ser anonimo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk 1,70 é altura pra mulher HASHUDHSAUDHUSADHUSAHDIASDAHUSDHSADHUASHUDIHASDHUASIHD ESSE CARA NÃO PODE ESTAR FALANDO SÉRIO
Postado 8/09/2016 às 01:17 09/8, 2016 Não existe altura ideal pra mulher não!!! Tem umas baixinhas bem feias e outras lindas e pras altas tb o mesmo conceito!!
Postado 8/09/2016 às 01:30 09/8, 2016 homem até 1,89, passou disso é ronald mc donald, trocador de lampada, palhaco de circo, e o resto do corpo tem de ser proporcional tb, nao pode ter cranio de dinossauro igual eu. mulher tem espaco pra todas no meu colchaozinho sem box em cima da lage, eu fico com os pes pra fora pq tenho 1,93, o cochao eh 1,85 de comprimento
Postado 8/09/2016 às 01:44 09/8, 2016 4 minutos atrás, Isabela R. disse: /\ já aproveitando pra chamar as meninas pra chincha tem de fazer o marketing né, mas falando sério, eu sou feio pra c#^@(* e alto acima do limite do homem virtuviano, que é de 1,89, entao qq lugar q eu entro eu chamo atencao, mas isso ajudaria se eu fosse bonito, da vontade sabe de resetar a vida e escolher a aparencia do meu personagem denovo, deus apertou random e veio assim, fico imaginando toda noite a cabeca do bruno galiaço no meu corpo, ai eu ia me motivar pra malhar
Postado 8/09/2016 às 01:46 09/8, 2016 Tudo depende do corpo, se vc tiver 1,80+ e for magrelo fica feiao parecendo boneco de posto
Postado 8/09/2016 às 01:47 09/8, 2016 2 minutos atrás, tahluxo! disse: tem de fazer o marketing né, mas falando sério, eu sou feio pra c#^@(* e alto acima do limite do homem virtuviano, que é de 1,89, entao qq lugar q eu entro eu chamo atencao, mas isso ajudaria se eu fosse bonito, da vontade sabe de resetar a vida e escolher a aparencia do meu personagem denovo, deus apertou random e veio assim, fico imaginando toda noite a cabeca do bruno galiaço no meu corpo, ai eu ia me motivar pra malhar Não fala assim, com certeza você ainda vai achar uma guria que goste de você e dos seus traços físicos
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