Marreco_ 5 Postado Dezembro 28, 2014 às 18:44 Autor Compartilhar Postado Dezembro 28, 2014 às 18:44 Po, Marreco, vc falou que ganhou qualidade muscular e baixou um pouco o bf e manda essas fotos.... Onde estavam esses abs, man? Melhora nítida, tua evolução tá muito legal, e os ombros parece que vao ficar tops hein, pqp! Fui ali comprar minha boldenona também rsrsr É esse ganho de qualidade que me interessa tanto na boldenona, nesse ritmo, teu ciclo vai ser um dos melhores relatos de bold que acompanhei. O cara muito obrigado! Estou gostando mto do ciclo... Tu vai curtir a boldenona... Valeu a força man, depois mais pra frente coloco melhores fotos... mas acho q por enquanto esta bacana pra ir acompanhando! Como acabei a 4 semana agora, os resultados ainda estao suaves... mas notaveis, e isso é interessante... A partir da quinta me aconselharam a aumentar kcal, pq vai estar no ápice do ciclo! Estou pensando a respeito... tmj! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leoo5 85 Postado Dezembro 29, 2014 às 02:19 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2014 às 02:19 ganhou força ? almentou quantos kg ? e aumenta essas kcal ae de boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brahma Bull 11 Postado Dezembro 29, 2014 às 11:57 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2014 às 11:57 Fotos tooppps!! Aconpanhando, veeem monstro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MateusXj 34 Postado Dezembro 29, 2014 às 12:09 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2014 às 12:09 Seguindo Aqui mano ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fuzari da maromba 334 Postado Dezembro 29, 2014 às 12:22 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2014 às 12:22 acompanhando aki mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
robzdiniz 0 Postado Dezembro 29, 2014 às 14:58 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2014 às 14:58 Acompanhando aqui também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kingdorugha 1 Postado Dezembro 29, 2014 às 23:36 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2014 às 23:36 Esse promete hein? Vou acompanhar aqui também, penso em fazer meu primeiro ciclo bem parecido com o seu. Força Parceiro! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brahma Bull 11 Postado Dezembro 29, 2014 às 23:40 Compartilhar Postado Dezembro 29, 2014 às 23:40 Fala aeee manoo. Como que estao as dores pos aplicacao? Fica dificil de treinar mesmo? Ex: aplic no vasto + treino de perna no outro dia, rola? Hehe abraco, acompanhando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marreco_ 5 Postado Dezembro 30, 2014 às 02:25 Autor Compartilhar Postado Dezembro 30, 2014 às 02:25 ganhou força ? almentou quantos kg ? e aumenta essas kcal ae de boa Força notei uma melhora de uns 30%, mas nada de absurdo! Na balança ainda na mesma, nenhuma diferença notável. Ja comecei a aumentar. Fotos tooppps!! Aconpanhando, veeem monstro. Fala aeee manoo. Como que estao as dores pos aplicacao? Fica dificil de treinar mesmo? Ex: aplic no vasto + treino de perna no outro dia, rola? Hehe abraco, acompanhando... Valeu parceiro, tmj... Então, as dores persistem... mas com um grau menos elevado dependendo do local (nos glúteos qdo arrumo alguém q aplique menos dor... mas quando eu me aplico no vasto no outro dia eu quase choro), a dor passa depois de uns 7 dias.. E ainda não deixei de treinar por estar com dor, mas fica MUITO mais difícil (no agachamento eu quase choro), e isso acaba atrapalhando um pouco o rendimento. Mas dou meu máximo e isso que importa! Pra galera que começou acompanhar... Sejam todos bem vindos !!! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Hoje foi a 9 aplicação, eu me apliquei no vasto lateral direito, no carro, com um sonzinho rolando no fundo pra abaixar a tensão... mas foi foda, aplicação dolorida pra krl (quando a agulha entra eu começo a tremer inevitavelmente), mas a cada auto aplicação percebo que fico mais dboa. Um detalhe chato foi que acabou os 2 primeiros bujões nesta aplicação, e o certo seria acabar na próxima... pois cada bujão deveria conter 10ml, mas pelo jeito esses vieram apenas com 9ml, ou eu acabei puxando a mais em algum momento e não notei! triste isso kk Com relação as kcal, resolvi subir hj... segui a dieta naturalmente aumentando sempre um pouco da proteína e carbo em cada refeição... maaas, agr a noite fui num rodizio de carne e me matei (pra dar aquele choque no corpo)... O resto da semana vai ser regrado mas vou aumentar progressivamente as kcal, tomando cuidado com gorduras e açucares pra não perder qualidade (pode ate ser frescura pra um bulk)! Caso alguém tenha sugestões ou criticas construtivas, serão sempre bem vindas. Obrigado a força e apoio galera. Juan Vega reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Juan Vega 79 Postado Dezembro 30, 2014 às 18:56 Compartilhar Postado Dezembro 30, 2014 às 18:56 Acompanhando aqui meu caro. Logo logo leio o relato todo. Espero q obtenha ótimos ganhos. Vlw flw. Enviado desde mi XT1033 mediante Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora