Kingdorugha

Olá, recentemente tenho me interessado bastante por rotinas de jejum intermitente, mas tenho algumas duvidas para as quais não achei resposta: - Como se da a prevenção do catabolismo por treinar numa rotina de jejum intermitente? - Essas rotinas também se fazem efetivas no ganho de massa muscular? - Existe algum cuidado especifico indispensável para essa "dieta" que não ha nas outras?

Entendo, bom, a noticia ruim é que vc não tem uma genética de semi-deus, a boa é que um cicli com 10-12 ainda é viavel, porem, devemos corrigir os pontos citados anteriormente, duração do ciclo, tamox é melhor na TPC, saber o tamanho do ester ligado ao principio ativo para determinar a quantidade e o periodização dessas aplicações. Não querendo ser ofensivo, mas quanto conhecimento vc tem sobre o material que vai utilizar? Caso ainda não tenha o feito, sugiro q assista os videos do Jason, não só os relacionados a suas drogas, mas as outras, talvez encontre alguma q lhe agrada mais, seja como for, compartilhe o maximo de informações conosco. Um dos videos do Jason:

Mano, 4% é um BF de competição, talvez, TALVEZ o grande Andreas Munzer conseguisse 2% e ele torava o rabo com mmmuuuiiiitttoooo mais bomba q qualquer um aqui, ve essa "tabela de olho" ai e tenta se identificar: http://lh6.googleusercontent.com/H7K3bfLlWVeh5z3HYbpzGEsmGj_YjmiDVVP-hwcSa0YNqAG-USxmmqXlRjFqVE_f9qEuD6EL6Czomx3eCII2MZ8MHA0gKJ6fWjiKAudbtSiGvsJ11EPrss6s887y0Zz5IAg7gj8

Cara, tem certeza que seu BF ta 4%? Outra, ta legal q a trembo é um ester curto e se a sua testo for propionato, igualmente, mas 5 semanas fica fora de mão, aconselhavel 8. Se intendi bem, esse é seu primeiro ciclo, não é aconselhavel o uso de trembo, seu corpo teria resultados tão bons quanto os que ela te dara com colaterais bem menores caso opte por, por exemplo, Dura+Bold+Masteron. EDIT: Ok, talvez não os MESMOS resultados, mas conseguiria um excelente aprimoramento físico com a opção citada (sem tantos colaterais) Outra, reparei agora q vc pretende dar shoot na segunda e na quinta de trembolona, é furada. Ela age muito rapido no seu organismo e um intervalo tão grande faria os niveis dela oscilarem muito, perdendo resultados e acumulando colaterais, aplicações de acetato de trembolona devem ser feitas todo dia ou dia sim/dia não (caso sua trembo seja enantato, desconsidere)

#Marcado

Não acha que seria melhor usar o enan por 10 ou até 12 semanas, ja que ele demora para bater e tem melhores resultados com mais tempo de uso? - Outra, sua TPC esta iniciando demasiadamente cedo, normalmente, para um ester longo como o enan, espera-se no mínimo 2 semanas após a ultima aplicação

Talvez seja uma boa ideia colocar a trembo no 3-10 Quanto a sua pergunta, Bold certamente. Creio que Stano e Oxan não seriam capazes de dar-te uma grande boa quantidade de massa com qualidade, quanto a definição, a bold não vai ferra-la e a trembo da conta do recado muito bem

Chacoalhar... ja vi fazerem, mas não havia pensado nisso, espero que funcione, hoje mesmo testarei, obrigado EDIT: Realmente funcionou, pude fazer o treino de pernas completo e como deve ser feito com toda a série e carga do Leg, chacoalhar ajudou muito, não mais arde, apenas a dor muscular natural, obrigado.

Conheço o ácido lático e sua ciencia de maneira básica, mas: Por que eu mando a agachamento ate embaixo e não da nada, só no Leg? E por que só a perna direita?

Olá, gostaria de perguntar o que fazer, pois quando vou treinar perna no leg 45 logo no meio da 2 serie minha perna direita começa a arder demais. Tipo, normal e eu to sendo marica ou devo tomar algum procedimento em relação a isso? O arder chega a impossibilitar o exercício com execução perfeita... Achei estranho porque é só na perna direita, se quiserem eu posso fazer um leg uma perna por vez e postar aqui os resultados, se alguém ja passou por isso me da um help ai, a sensação se concentra na parte exterior do quadríceps. Desde ja, obrigado

Eh... 6 semanas de diana? Seria melhor reduzir, como ja mencionado, testo é essencial!

Se der, manda foto para ver sua relação [fim de ciclo - fim da TPC]

Deca aromatiza? Muito? Achei que ela não aromatizava mas podia causar aquele lance da prolactina...

Poxa cara, a dose mínima de Deca é essa ai... Mas tipo, é bom ir um pouco além da minima né?

Ok, qual a concentração dos seus EAs? Tem certeza que pretende usar Enan e Deca num ciclo tão curto? O pessoal geralmente faz esse ciclo com 12 semanas...