FMSR Postado Dezembro 3, 2014 às 23:09 Postado Dezembro 3, 2014 às 23:09 Galera, minha namorada esta seguindo a dieta do guerreiro para emagrecer e não esta dando certo, ela esta ingerindo muito poucas calorias, fazendo corrida todos os dias e não emagrece. Alguem tem ideia do que poderá estar acontecendo? Ela esta ingerindo +- o seguinte: Dia em jejum, so com agua Prato de sopa Cerca de 150gr de frango/peixe e umas 80gr de arroz 2 fatias de pao integral com queijo magro e 1 laranja
danielc Postado Dezembro 3, 2014 às 23:17 Postado Dezembro 3, 2014 às 23:17 Quanto que ela pesa? Comendo esse tanto aí não tem como ela não emagrecer, é só esperar um tempo.
FMSR Postado Dezembro 3, 2014 às 23:19 Autor Postado Dezembro 3, 2014 às 23:19 pesa 77 e tem 1,65m já esta na dieta há 2 semanas e so perdeu meio quilo...não estamos percebendo o que esta acontecendo.
Supermoderador mpcosta82 Postado Dezembro 3, 2014 às 23:22 Supermoderador Postado Dezembro 3, 2014 às 23:22 https://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/why-big-caloric-deficits-and-lots-of-activity-can-hurt-fat-loss.html/
FMSR Postado Dezembro 3, 2014 às 23:36 Autor Postado Dezembro 3, 2014 às 23:36 https://www.bodyrecomposition.com/fat-loss/why-big-caloric-deficits-and-lots-of-activity-can-hurt-fat-loss.html/ Sera que da para fazer um pequeno resumo (tipo 2 frases) do texto? É que o meu ingles não é o melhor, percebo algumas coisas mas outras não.
Supermoderador busarello Postado Dezembro 3, 2014 às 23:46 Supermoderador Postado Dezembro 3, 2014 às 23:46 Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
Posts Recomendados