[Falta de Pesquisa]Dieta Barriga Tanquinho

[franciscotadeu]

Como montar uma dieta pra conseguir uma barriga tanquinho?

[MonsterFreak]

pesquise e aprenda, quer tudo de mão beijada ?

[Visitante]

pesquise e aprenda, quer tudo de mão beijada ?

[Pablo79]

Vc tem massa muscular para ter tanquinho?

Se não tem massa muscular pode virar um faquir que não vai resolver.

[endomorfo86]

Gaste maia calorias do que ingeri. E faça abdominais 3 vzs por semana. Em alguns anos com boa genética terá o tanquinho.

[Syring3]

dieta com deficit calorico, aerobico, mm, abdominais...

[busarello]

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