Eae galera começo hoje o ciclo com H-stane, relatarei ate o fim.

Idade: 18 anos

Objetivo: Aumento de massa com qualidade

Altura: 1,81

Peso: 73kg

Tempo de treino: 3 anos, tive que parar por motivos pessoais e de medicamentos, entao perdi "toda" MM que tinha ganho, agora volto e estou consciente do ciclo.

Protocolo: 2-2-2-2. Possível 2-2-2-2-3-3

Bom é isso ai, tomei a primeira cápsula pela manha.

Treino as 5h, tomarei a segunda cápsula no pós treino.

Espero que acompanhem!

Abração e ainda volto hoje!

------------EDIT FIM DO CICLO------------

Eae pessoal, acabando o ciclo vou fazer uma revisão geral avaliando de 0 a 10 com alguns comentários.

Força: 3, pra não da zero, tive um leve aumento de força, nada realmente considerável, mas esse não e o foco.

Disposição: 6, no começo me senti muito cansado e sem disposição, dps melhorou.

Recuperação: 8, recuperação muito boa no pos treino.

Vascularização: 9, foi oque mais me chamou atenção nesse período, muito bom.

Aumento de peso: Nota 5, não foi nada de mais,as era o esperado, variando de 3 a 4kg

Resultados visíveis: 6, não posso dar menos pois sabia que isso não ia mudar meu corpo, e nem mais pq foi mínimo.

Colaterais: 7,5, realmente senti, libido baixa(controlei com TT), febre, dor de cabeça infernal, indisposição, entre mais alguns que não me recordo.

NOTA FINAL: 6, nada de mais, nada de menos, apenas o esperado.

Abraçao galera e é isso.

Editado 1/11/2014 às 18:06 11/1, 2014 por GabrielVer (veja o histórico de edições)

2º DIA

Nada de diferente, lógico apenas 2 dias, mas senti febre o tempo todo.

Editado 10/10/2014 às 00:35 10/10, 2014 por GabrielVer (veja o histórico de edições)

Acompanhando. Qual seu BF?

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Bem-vindo

12 a 13% não da pra confiar muito na avaliação

Posta fotos pra gente poder ter noção de como esta agora.

Esta fazendo proteção?

E a TPC como sera?

Eu usei e gostei, apesar de poucos ganhos, colaterais tb foram fracos.

No final ja posto a diferença, que não vai ser muito grande, mas como disse colaterais também mínimo.

Proteção só agua

Tpc ainda to pra resolver

Posta fotos pra gente poder ter noção de como esta agora.

Esta fazendo proteção?

E a TPC como sera?

Eu usei e gostei, apesar de poucos ganhos, colaterais tb foram fracos.

Acompanhando

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Obrigado, bem-vindo.

@TOPIC

Hoje tudo normal, treino foi bom. Tudo nos conformes. Volto se algo de novo acontecer!

Acompanhando mlkkk ! Bons ganhos e boa sorte aiii !

acompanha o meu ae https://www.hipertrofia.org/forum/topic/169169-relato-ciclo-h-stane-dieta-hipercalorica-primeiro-ciclo/

tmjjjj

Acompanhando mlkkk ! Bons ganhos e boa sorte aiii !

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tmjjjj

Tmb abraço

acompanhando. to usando o h stane tambem , na segunda semana ja e ate agora nao senti diferença alguma... so uma leva força a mais e nao to ficando "dolorido" dps do treino mesmo destruindo no treino

acompanhando. to usando o h stane tambem , na segunda semana ja e ate agora nao senti diferença alguma... so uma leva força a mais e nao to ficando "dolorido" dps do treino mesmo destruindo no treino

Bem-vindo.

Foda cara :/ mas bons ganho pra ti!

Treino de pernas hoje concluído, deu pra treinar bem, e o bacana é q o ultimo exercício consegui executar como se fosse o primeiro!

Bora lá!

@Edit

To sentindo que minha bf ta diminuindo, mas nd de mais por enquanto.

Temperatura do corpo continua se mantendo alta.

Editado 10/10/2014 às 00:02 10/10, 2014 por GabrielVer (veja o histórico de edições)

Eae galera, por enquanto tudo normal, apertado vai ser amanha que tenho vestibular de Medicina em Araraquara e não pode levar nem agua dentro da sala de prova. Mas vamos ver oq vira ne...

Eae galera, por enquanto tudo normal, apertado vai ser amanha que tenho vestibular de Medicina em Araraquara e não pode levar nem agua dentro da sala de prova. Mas vamos ver oq vira ne...

Boa sorte mulek ! vai com fé....

Boa sorte mulek ! vai com fé....

Vlw manin, amanha a noite se não estiver moído volto falar como foi.

Cheguei agora do vestibular, pqp que canseira, dorde cabeça, dor no estômago, tudo fudido.

Esses dias são pra fuder com td msm.

Tomei as 2 cápsulas ja, uma pela manha com um café da manha, e outra na janta q não foi mt forte pq meu estômago ta mt ruim.

Bom, é isso ai!

Eae galera, domingueira acabando e amanha volta os treinos!

Hoje foi tudo normal, a tarde nadei e de resto descanço.

Amanha relato o treino, talvez pesarei.

Boa noite, 7º dia hoje, vou fazer uma avaliação do que senti por enquanto.

Força: 7, houve um leve aumento

Vascularização: 8,5 mudou bem

Recuperação: 9, nem me sinto cansado pos treino

Ganhos: 1,5kg por enquanto, nada de mais, porém e a primeira semana

Colaterais: 0

É isso ai, amanha posto denovo, hoje o treino foi bem bacana.

Eai parceiro, ja resolveu oq vai mandar na tpc?

acompanhando aq, bons ganhos

Eai parceiro, ja resolveu oq vai mandar na tpc?

acompanhando aq, bons ganhos

Entao cara acho q vai ser:

1-20 20mg tamox

1-30 tribulus 2g

Valeu cara, bem vindo

Editado 14/10/2014 às 15:58 10/14, 2014 por GabrielVer (veja o histórico de edições)

Acompanhando aqui parceiro, bons ganhos ^^

Acompanhando aqui parceiro, bons ganhos ^^

Bem-vindo, muito obrigado, tmj!

Treino de hoje completo, treinei perna e panturrilha, foi de boa, foda foi o calor 40º, mesmo com um monte de ar condicionado na academia tava foda!

Mas e isso ai qualquer novidade posto de novo.

Acompanhando aqui

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Vlw man, bem-vindo!

Treino de hoje completo, treinei perna e panturrilha, foi de boa, foda foi o calor 40º, mesmo com um monte de ar condicionado na academia tava foda!

Mas e isso ai qualquer novidade posto de novo.

Quem dera tivesse ar condicionado na minha academia..

Quem dera tivesse ar condicionado na minha academia..

Nossa cara com ta um inferno, imagino sem, o melhor jeito é procurar um horario mais tranquilo.

Nossa cara com ta um inferno, imagino sem, o melhor jeito é procurar um horario mais tranquilo.

Minha academia é pequena, aí já faz muito calor lá por causa disso.. e agora com o verão chegando todo dia entra alguém novo, só homem ainda.. tá ficando foda isso kkk

acompanhando

mano ouvi falar que h stane causa mt queda de cabelo esse e o motivo por mim nao usar, vc tem genetica pra calvicie ou nem?.