Vrz Postado Outubro 6, 2014 às 17:36 Postado Outubro 6, 2014 às 17:36 (editado) Eae galera começo hoje o ciclo com H-stane, relatarei ate o fim. Idade: 18 anos Objetivo: Aumento de massa com qualidade Altura: 1,81 Peso: 73kg Tempo de treino: 3 anos, tive que parar por motivos pessoais e de medicamentos, entao perdi "toda" MM que tinha ganho, agora volto e estou consciente do ciclo. Protocolo: 2-2-2-2. Possível 2-2-2-2-3-3 Bom é isso ai, tomei a primeira cápsula pela manha. Treino as 5h, tomarei a segunda cápsula no pós treino. Espero que acompanhem! Abração e ainda volto hoje! ------------EDIT FIM DO CICLO------------ Eae pessoal, acabando o ciclo vou fazer uma revisão geral avaliando de 0 a 10 com alguns comentários. Força: 3, pra não da zero, tive um leve aumento de força, nada realmente considerável, mas esse não e o foco. Disposição: 6, no começo me senti muito cansado e sem disposição, dps melhorou. Recuperação: 8, recuperação muito boa no pos treino. Vascularização: 9, foi oque mais me chamou atenção nesse período, muito bom. Aumento de peso: Nota 5, não foi nada de mais,as era o esperado, variando de 3 a 4kg Resultados visíveis: 6, não posso dar menos pois sabia que isso não ia mudar meu corpo, e nem mais pq foi mínimo. Colaterais: 7,5, realmente senti, libido baixa(controlei com TT), febre, dor de cabeça infernal, indisposição, entre mais alguns que não me recordo. NOTA FINAL: 6, nada de mais, nada de menos, apenas o esperado. Abraçao galera e é isso. Editado Novembro 1, 2014 às 18:06 por GabrielVer lukas22 reagiu a isso 1
Vrz Postado Outubro 7, 2014 às 22:44 Autor Postado Outubro 7, 2014 às 22:44 (editado) 2º DIA Nada de diferente, lógico apenas 2 dias, mas senti febre o tempo todo. Editado Outubro 10, 2014 às 00:35 por GabrielVer
Visitante Postado Outubro 7, 2014 às 22:47 Postado Outubro 7, 2014 às 22:47 Acompanhando. Qual seu BF?
Vrz Postado Outubro 7, 2014 às 22:48 Autor Postado Outubro 7, 2014 às 22:48 Acompanhando. Qual seu BF? Bem-vindo 12 a 13% não da pra confiar muito na avaliação
Hetfields Postado Outubro 8, 2014 às 02:04 Postado Outubro 8, 2014 às 02:04 Posta fotos pra gente poder ter noção de como esta agora. Esta fazendo proteção? E a TPC como sera? Eu usei e gostei, apesar de poucos ganhos, colaterais tb foram fracos.
Vrz Postado Outubro 8, 2014 às 15:53 Autor Postado Outubro 8, 2014 às 15:53 No final ja posto a diferença, que não vai ser muito grande, mas como disse colaterais também mínimo. Proteção só agua Tpc ainda to pra resolver Posta fotos pra gente poder ter noção de como esta agora. Esta fazendo proteção? E a TPC como sera? Eu usei e gostei, apesar de poucos ganhos, colaterais tb foram fracos.
Vrz Postado Outubro 8, 2014 às 21:16 Autor Postado Outubro 8, 2014 às 21:16 Acompanhando Obrigado, bem-vindo. @TOPIC Hoje tudo normal, treino foi bom. Tudo nos conformes. Volto se algo de novo acontecer!
gaabscps Postado Outubro 8, 2014 às 22:48 Postado Outubro 8, 2014 às 22:48 Acompanhando mlkkk ! Bons ganhos e boa sorte aiii ! acompanha o meu ae https://www.hipertrofia.org/forum/topic/169169-relato-ciclo-h-stane-dieta-hipercalorica-primeiro-ciclo/ tmjjjj
Vrz Postado Outubro 9, 2014 às 00:16 Autor Postado Outubro 9, 2014 às 00:16 Acompanhando mlkkk ! Bons ganhos e boa sorte aiii ! acompanha o meu ae https://www.hipertrofia.org/forum/topic/169169-relato-ciclo-h-stane-dieta-hipercalorica-primeiro-ciclo/ tmjjjj Tmb abraço
raphamarley Postado Outubro 9, 2014 às 16:20 Postado Outubro 9, 2014 às 16:20 acompanhando. to usando o h stane tambem , na segunda semana ja e ate agora nao senti diferença alguma... so uma leva força a mais e nao to ficando "dolorido" dps do treino mesmo destruindo no treino
Vrz Postado Outubro 9, 2014 às 16:25 Autor Postado Outubro 9, 2014 às 16:25 acompanhando. to usando o h stane tambem , na segunda semana ja e ate agora nao senti diferença alguma... so uma leva força a mais e nao to ficando "dolorido" dps do treino mesmo destruindo no treino Bem-vindo. Foda cara :/ mas bons ganho pra ti!
Vrz Postado Outubro 9, 2014 às 21:47 Autor Postado Outubro 9, 2014 às 21:47 (editado) Treino de pernas hoje concluído, deu pra treinar bem, e o bacana é q o ultimo exercício consegui executar como se fosse o primeiro! Bora lá! @Edit To sentindo que minha bf ta diminuindo, mas nd de mais por enquanto. Temperatura do corpo continua se mantendo alta. Editado Outubro 10, 2014 às 00:02 por GabrielVer
Vrz Postado Outubro 10, 2014 às 19:01 Autor Postado Outubro 10, 2014 às 19:01 Eae galera, por enquanto tudo normal, apertado vai ser amanha que tenho vestibular de Medicina em Araraquara e não pode levar nem agua dentro da sala de prova. Mas vamos ver oq vira ne...
gaabscps Postado Outubro 10, 2014 às 21:33 Postado Outubro 10, 2014 às 21:33 Eae galera, por enquanto tudo normal, apertado vai ser amanha que tenho vestibular de Medicina em Araraquara e não pode levar nem agua dentro da sala de prova. Mas vamos ver oq vira ne... Boa sorte mulek ! vai com fé....
Vrz Postado Outubro 10, 2014 às 22:38 Autor Postado Outubro 10, 2014 às 22:38 Boa sorte mulek ! vai com fé.... Vlw manin, amanha a noite se não estiver moído volto falar como foi.
Vrz Postado Outubro 11, 2014 às 23:12 Autor Postado Outubro 11, 2014 às 23:12 Cheguei agora do vestibular, pqp que canseira, dorde cabeça, dor no estômago, tudo fudido. Esses dias são pra fuder com td msm. Tomei as 2 cápsulas ja, uma pela manha com um café da manha, e outra na janta q não foi mt forte pq meu estômago ta mt ruim. Bom, é isso ai!
Vrz Postado Outubro 12, 2014 às 23:27 Autor Postado Outubro 12, 2014 às 23:27 Eae galera, domingueira acabando e amanha volta os treinos! Hoje foi tudo normal, a tarde nadei e de resto descanço. Amanha relato o treino, talvez pesarei.
Vrz Postado Outubro 13, 2014 às 23:26 Autor Postado Outubro 13, 2014 às 23:26 Boa noite, 7º dia hoje, vou fazer uma avaliação do que senti por enquanto. Força: 7, houve um leve aumento Vascularização: 8,5 mudou bem Recuperação: 9, nem me sinto cansado pos treino Ganhos: 1,5kg por enquanto, nada de mais, porém e a primeira semana Colaterais: 0 É isso ai, amanha posto denovo, hoje o treino foi bem bacana.
Douglas04 Postado Outubro 14, 2014 às 13:16 Postado Outubro 14, 2014 às 13:16 Eai parceiro, ja resolveu oq vai mandar na tpc? acompanhando aq, bons ganhos
Vrz Postado Outubro 14, 2014 às 15:58 Autor Postado Outubro 14, 2014 às 15:58 (editado) Eai parceiro, ja resolveu oq vai mandar na tpc? acompanhando aq, bons ganhos Entao cara acho q vai ser: 1-20 20mg tamox 1-30 tribulus 2g Valeu cara, bem vindo Editado Outubro 14, 2014 às 15:58 por GabrielVer
Al'Capone Postado Outubro 15, 2014 às 16:40 Postado Outubro 15, 2014 às 16:40 Acompanhando aqui parceiro, bons ganhos ^^
Vrz Postado Outubro 15, 2014 às 17:02 Autor Postado Outubro 15, 2014 às 17:02 Acompanhando aqui parceiro, bons ganhos ^^ Bem-vindo, muito obrigado, tmj!
Vrz Postado Outubro 15, 2014 às 21:57 Autor Postado Outubro 15, 2014 às 21:57 Treino de hoje completo, treinei perna e panturrilha, foi de boa, foda foi o calor 40º, mesmo com um monte de ar condicionado na academia tava foda! Mas e isso ai qualquer novidade posto de novo.
Vrz Postado Outubro 15, 2014 às 22:25 Autor Postado Outubro 15, 2014 às 22:25 Acompanhando aqui Vlw man, bem-vindo!
Visitante Postado Outubro 15, 2014 às 22:25 Postado Outubro 15, 2014 às 22:25 Treino de hoje completo, treinei perna e panturrilha, foi de boa, foda foi o calor 40º, mesmo com um monte de ar condicionado na academia tava foda! Mas e isso ai qualquer novidade posto de novo. Quem dera tivesse ar condicionado na minha academia..
Vrz Postado Outubro 15, 2014 às 22:26 Autor Postado Outubro 15, 2014 às 22:26 Quem dera tivesse ar condicionado na minha academia.. Nossa cara com ta um inferno, imagino sem, o melhor jeito é procurar um horario mais tranquilo.
Visitante Postado Outubro 15, 2014 às 22:35 Postado Outubro 15, 2014 às 22:35 Nossa cara com ta um inferno, imagino sem, o melhor jeito é procurar um horario mais tranquilo. Minha academia é pequena, aí já faz muito calor lá por causa disso.. e agora com o verão chegando todo dia entra alguém novo, só homem ainda.. tá ficando foda isso kkk
Devil-Cry67 Postado Outubro 15, 2014 às 22:40 Postado Outubro 15, 2014 às 22:40 acompanhando mano ouvi falar que h stane causa mt queda de cabelo esse e o motivo por mim nao usar, vc tem genetica pra calvicie ou nem?.
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