Peito Em Quilha, Musc. Abdominal Substituido Por Gordura (Problemas Posturais)

[Marroquino]

Galera, sou novo aqui no Forum mas ja acompanho a algum tempo.

Na realidade sempre tive problemas com meu corpo, principalmente na adolecência e preciso muito da ajuda de vocês!

Vou deixar aqui meu relato:

Sempre tive problemas com a obesidade, engórda, emagréce, fui a um endócrino com 16 anos e o cara me deixou sequinho, fiquei definido, magro, ambros largos e costas, um corpo que vejo sempre por aí mas que infelizmente não terei nem em sonho.

Aos 17 anos engordei tudo denovo, meu corpo estava em transformação e aquela "definição" se foi.

Os ossos se movimentando, abre costas, fecha costas e por fim fiquei com um biotipo q foi a pior tragédia da minha vida, fiquei com um torax em forma de quilha, ombros estreiros arrolados pra frente, braços encurtados, com os ossos do peito saltados, muitas dores, (cifóse, e lordóse acentuadas) sem tonus nas costas, abdomem e em qualquer parte do corpo.

Fazia musculação e não conseguia pegar nada de musculos, o abdomem flácido com gordura localizada, a cabeça enclinada pra frente devido ma postura, com uma capa de gordura pelo corpo todo e zero massa muscular. Nada que eu fazia conseguia mudar aquilo. Fiz musculação um bom tempo, RPG (reeducação postural) e só ouvia uma coisa do meu fisioterapeuta PRECISA EMAGRECER, SECAR ESSE ABDOMEM, pois seu musculo abdominal está escondido atrás da gordura e sua postura jamais se alinhará desta forma.

Na época eu tentei emagrecer de todas as maneiras, todas sem sucesso.

Hoje nem beber mais eu bebo, mas durante a minha adolecência aos 19 anos de idade fazia uso abusivo de cocaína, trabalhava de dia e passava a noite toda usando e sem comer nada de nada, SEQUEI !!! fiquei com abdomem pra dentro ! (não recomendo isso a ninguém!!!) hehe

Abdomem seco e começando a pegar massa devagar, alinhando a postura e por minha surpresa pegando massa pelo corpo todo. Com o abdomem mais fortalecido e alongado, consegui alnhar a postura, pegar massa no corpo todo e aquela peito em quilha desapareceu. Meu peito se abriu, as costas também, os braços se alongaram assim como o corpo todo e fiquei com um corpo normal. Consegui manter esse corpo por 6 anos anos e fazendo academia fui ganhando massa cada vez mais e " a medida que fortalecia mais meu abdomem ( que depois passou a ser coberto por uma gordurinha) percebia q ganhava mais definição na parte superior também " , braços mais fortes e costas mais largas.

Infelizmente nesse ano por conta de muito estresse devidos a problemas pessoais devo ter liberado muito corstisól e aos poucos fui perdendo a musculatura abdominal sem poder fazer nada, os abdominais que eu fazia pra reverter não adiatavam, meu corpo foi se modificando e voltando ao que era antes. Não conseguí mais fortalece-lo, o que eu tinha de abdomem ja foi substituido por gordura. Li que isso acontéce muito na velhice, mas porra, tenho 28 anos!!! Ja estou com o mesmo corpo de antes, um caos total, devo ter encolhido uns 5 cms de altura, estou sem musculo abdominal, costas minusculas, peito mirradinho em quilha e os braços estão encurtando, isso sem falar que estou corcundo novamente. Minha fisio disse que é a interferência da gravidade. FDP!

Vocês sabem por que o musculo abdominal tem tanta interferencias na minha postura e pode mudar tanto assim meu corpo?

Porra existem pessoas que tem o abdomem super flacido, são barigudos e mesmo assim o cara ainda tem uma postura aceitável, costas largas etc...

Será que consigo voltar ao que era antes, secar toda a gordura escondida em baixo das minhas costelas e de fato achar esse bendito musculo abdominal que insiste tanto em se esconder? Só consegui fazer essa transformação uma vez na vida e de uma maneira que hoje não considero a ideal. To desesperado velho, ja fui em muitos medicos estou procurando ajuda de todos os lados, estou disposto a fazer o tratamento que precisar para reverter isso, custe o que custar. Alguém pode me ajudar? Preciso da opinião de vocês!

[tonzinhomaromba]

- Concerteza a musculação vai te ajudar e muito, ms voce tem que entrar nesse mundo para nunca mais sair, entra de cabeça, dieta, treino e descanço, estilo de vida mano. com o tempo o resultado vem e sua postura vai melhorar. abcs