[Falta de Pesquisa]Galerinha Duvida Aqui !

[Felipe senna luiz]

ae pessoal tenho uma duvida malho a 4 meses e tenho 17 anos , atualmente estou tomando os seguintes suplementos

albumina: pré treino e na hora de dormir ..

moster extreme black :1pack pré treino

maltodextrina.pós treino

whey Excel protein.pós treino

queria saber se eu tomar esse tal de SAMATRODOL Eu teria bons resultados,lembrando tenho uma otima alimentaçao !!

obj,hipertrofia

[renan.]

Não, não adianta.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/162339-relato-somatodrol/

"whey Excel protein"

[Visitante]

Somatodrol é ZMA + Tribulus, não vai ter dar resultado algum..

O negócio é caprichar na dieta e treino, suplemento é só pra ter maior praticidade.

[Chez]

Tá vendo muito XVIDEOS

AUhauhauahuahauahuahuahuahuahua

Como já falaram, adianta de nada, investe na dieta!

[Felipe senna luiz]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk em fim .. ñ vou fazer o uso !! mais em questao desse whey que eu estou utilizando o Exel protin .. vc acha de pouca eficiência ??

tomo ele a 2 semanas ...

[renan.]

Cara, steps:

1- Estabeleça um objetivo: cutting, bulking etc;

2 - Descubra seu GCD (Gasto Calórico Diário);

3 - Monte uma dieta de acordo com seu objetivo;

4 - Verifique se realmente há necessidade de suplementação.

Não conheço esse Whey Protein que você diz estar tomando!

Flw!!

Editado Setembro 22, 2014 às 20:13 por renan_rdgs

[emersontobias]

4 meses de "malhação" e já esta se enchendo de suples.

Foca na dieta e no treino mano, e se for pra usar suplementos, vai só nos mais importantes.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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