Quem nunca? hoje foi minha vez, depois de 1 semana sem treinar perna direito (Treino passado foi lixoso) la vai eu feliz pro meu agacho, coloco minhas anilhas e me preparo pra agachar com 100kg ai oq acontece? na 2 serie eu escuto um treeeeeeck no calção, já imaginei o que era e pensei caralhoooooo 1 semana sem treinar direito agora ainda mais essa? hahaha quando fui olhar no espelho o rombo gigante que tinha feito no calção sorte minha que tinha que tava de camisa longa e ai deu pra enrolar e fazer mais uns 2 exercicios, pensei em continuar treinando mesmo rasgado mas tava mt tenso pq rasgou tanto que tava aparecendo minha perna e aparaentava eu tar nú hahaha ai fui e resolvi fazer leg 90 (uma merda) e extensora (Não faço eles fiz pq neles da pra disfarçar uhauha) os dois com drop tentando pelo menos fadigar um pouco o musculo pra nao ficar na merda haha...

Enfim e com vocês alguem já teve alguma historia parecida ou pior que a minha? haha ps: a minha academia tava lotada

Editado 10/09/2014 às 20:50 09/10, 2014 por LVM

KKKKKKKKKKKKK nunca comigo, e espero que nunca aconteca kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp mano

Perna eu só treino de shorte curto, acima do joelho, treinar de bermuda fica agarrando.

O meu quase rasgou semana passada, escutei um barulho altão, ainda bem que foi só um furinho e deu pra disfarçar. AUHEUHAEUHAUEH, uso aquelas bermuda de surfistas tectel e ta foda treinar com elas agora, tenho que ir atrás de comprar aqueles shorts de jogar bola que são mais folgados.

Carai foda, mas acho que se acontecesse comigo eu teria ficado lá de boa.

Carai foda, mas acho que se acontecesse comigo eu teria ficado lá de boa.

eu pensei em continuar mas a galera la da minha academia ia dar mo esparro se visse (os cara são zoeiro) e eu ia ficar com uma puta vergonha com o cu pra fora UHAUHAUH

O meu rasgou, pior que ai tava no meio do treino ainda, e toda vez que eu me abaixava, as bolas saíam belo buraco.

eu jas rasguei umas 3 bermudas em 1ano

Já rasguei vários shorts. Como treino em casa, no dia de perna fico de cueca boxer. rs

Se isso acontece comigo eu to lascado, não uso cueca uahsaus.

Se isso acontece comigo eu to lascado, não uso cueca uahsaus.

Treina em academia ou em casa?

Treina em academia ou em casa?

academia, se fosse em casa não daria nada uhasuh

O meu rasgou, pior que ai tava no meio do treino ainda, e toda vez que eu me abaixava, as bolas saíam belo buraco.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, pqp mano, rachei

O meu rasgou, pior que ai tava no meio do treino ainda, e toda vez que eu me abaixava, as bolas saíam belo buraco.

aiharuahuaeaueauhaeuaehuehaueaheaeauhuhea mitou cara ueahaeuheauheauea

academia, se fosse em casa não daria nada uhasuh

Porra, corajoso hein. To só dormindo sem cueca, não cheguei nesse nível ainda, deve ser top treinar sem cueca euhaeuhaeuaheueahea

Aconteceu segunda comigo HAURHSIBRISJDJ no segundo exercício, ia agachar como primeiro mas tava ocupado, ai só ouve um treeeeeeeeck na ultima repetição da ultima serie, fui embora e perdi um treino todo quase labfks

Rasguei 2 mês passado, tenho o problema de que quando o BF ta alto a minha bunda e coxa fica gigante.

Rasguei 2 mês passado, tenho o problema de que quando o BF ta alto a minha bunda e coxa fica gigante.

Normal , ja rasguei uma vez que deu um estralo e todos olharam pra mim , dai deixei o peso la e fui correndo em casa trocar o short , outra vez rasguei mas foi em baixo e deu pra continuar o treino todo

dica : nao va com short de tacktel curto , se for puxa ele pra cima se nao rasga

Já rasguei uma vez e foda-se, até avisei pro meu colega, completei todas as séries do agachamento e fui em casa trocar de short, porque é do lado.

O meu rasgou, pior que ai tava no meio do treino ainda, e toda vez que eu me abaixava, as bolas saíam belo buraco.

Huahuahuhuahushuahuahuahuahua mito mesmo .

Um meu rasgou no agacho semana passada, mas foi um buraco pequeno deu para continuar o treino, porém se alguém prestações atenção dava para ver, minha esposa falou que sou doente, tava nem aí bati PR no treino todo kkkk

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O meu rasgou, pior que ai tava no meio do treino ainda, e toda vez que eu me abaixava, as bolas saíam belo buraco.

voce foi sem cueca ? lol

rasquei muitos shots ,ja rasquei aquelas calças tactel na academia kkkkkkkk na epoca foi engraçado kkkkkkk eu vazei assim que rasgou, fui andando com as pernas coladas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mesmo treinando em casa continuei rasgando, unico jeito que resolveu foi aqueles shots de ciclismo, eu sempre uso é top, mas em academia kkkk fica bem estranho kkkkkkkkkk so uso por que treino em casa , nao sei se teria coragem de usar em academia kkkk

Já pensei em comprar uns shortões de laicra para não passar por isso, estilo Sardinha kkkkkkkkkkkkkkkkk. Uma vez eu rasguei um shorts de tactel preto, mas como a cueca era preta também, nem liguei, terminei o treino de boa

Perna eu só treino de shorte curto, acima do joelho, treinar de bermuda fica agarrando.

tbm, muito melhor..

Perna eu só treino de shorte curto, acima do joelho, treinar de bermuda fica agarrando.

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Ptz já rasguei varias !!!kkkk

Agora comprei aquelas bermudas de futebol . Mesmo com essa bermuda ainda subo a barra para não rasgar !!

Ptz já rasguei varias !!!kkkk

Agora comprei aquelas bermudas de futebol . Mesmo com essa bermuda ainda subo a barra para não rasgar !!

A minha também é de futebol, tem um pouco de elastano e é top pra agachar, terrear e variações.

Nao teria coragem de ir com short de licra estio Sardinha , ia ser zuado pelo resto da vida na rua e na academia kkkkkkkkkkk

cmg nunca, uso short largo pra nao ter perigo hehheheehheehheeeeeeeuue

porra, short do sardinha é osso, hein...prefiro ficar com o rego aparecendo...eu já tive meu batismo, uns dois anos atras...hoje, uso uns shorts de basquete (compro na C&A...30 dilmas)...na hora do agacho é só subir um pouco..

lembrete do dia: "colocar calção extra no carro"