Postado 6/09/2014 às 22:53 09/6, 2014 A foto abaixo não é minha..... Tenho esse osso grande, não é do tamanho dessa foto claro, mas também pelo fato de ainda ser magrinho esse osso que tenho se expõe muito, pesquisei e o nome dele é Acrômio. O que devo malhar pra esconde-lo um pouco mais? Ombro ou Trapezio?
Postado 7/09/2014 às 00:12 09/7, 2014 Todo o upper body. Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/ Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/
Postado 7/09/2014 às 03:41 09/7, 2014 Trapézio??? Antes de tentar "arrumar" um problema, vá estudar anatomia.
Crie uma conta ou entre para comentar