Termogênico E Whey

[Asso]

Estou pensando em tomar algum Termogenico antes do treino aerobico, pra dar uma definida e tomar Whey Protein + Dextrose + BCAA no pós-treino..Algum problema?!ou conseguirei dar uma secada, ganhando massa magra sem problemas?!?!

Se tiver sendo redundante, me desculp, mas n achei nada sobre isso no fórum...
Vlww...

[Neto]

Asso ....., p/ vc dar uma definida, vc tera que ter uma boa alimentação o thermogenico vai te ajudar a peder um pouco de gordura, mas lembre-se thermogenico eficaz somente a base de efedrina os outros não valem nada, dinheiro jogado fora, o Whey e a dextrose somente no pós-treino, haaaa vc pode tomar o thermo antes do aerobico sim não dá nada, valeu ......

[marcelmcmc]

[quote name='Neto' post='12382' date='16 04 08']Asso ....., p/ vc dar uma definida, vc tera que ter uma boa alimentação o thermogenico vai te ajudar a peder um pouco de gordura, mas lembre-se thermogenico eficaz somente a base de efedrina os outros não valem nada, dinheiro jogado fora, o Whey e a dextrose somente no pós-treino, haaaa vc pode tomar o thermo antes do aerobico sim não dá nada, valeu ......[/quote]

opa esse thermogenico é pra perde gordura?? como funciona? da certo pra min que tomo suplementos para ganha massa magra
preciso disso intaum...
preciso perder a barriga, estou com 14% de gordura...ta f**a, queria pelo menos uns 8%
;/

acabo de voltar da academia
e minha instrutora la disse que é bom, + tem umas coisas que não gostei
tpw, acelera o metabolismo, fazendo o coração acelerar e causando um possivel problema cardiaco
tbm, durante é bom vc está como se tivesse malhando dobrado com metabolismo mto alto, quando para de tomar o corpo acostuma com aquele metabolismo
fazendo seu terino ser pequeno e fraco, assim voltando a nao queimar akelas gorduras e fazendo com que até volte as gorduras

agora num sei se ta certo
palavras da mulher lá

[Asso]

tb tenho esse medo....d qdo parar d tomar voltar as gorduras....

Aih Neto, vlw pelas dicas...vc sab d alguma marca boa q tenha efedrina?!?!

[João Pereira]

Efedrina !?

Sei não em ... toma cuidado com essas coisas,além de só funcionar quando estiver tomando (isto é,começou ... não pode parar),procure um cardiologista antes,conheço relatos de gente que teve parada cardio-respiratória pois tomou coisas a base de efedrina quando não sabia que tinha problemas cardíacos.

[Asso]

aih João, valeu pela dica...vou olhar isso...

[Neto]

Fala ae galera,
marcelmcmc, o que a sua intrutora disse esta certo, mas quando fazemos o uso de thermo com efedrina, usa-se 15 on / 15 off, p/ não prejudicar, eu já tomei e não ganhei nada do que perdi, todo medicamento ou suplemento pode te trazer riscos se vc já tiver uma pre-disposição ao problema ....
Asso ....... existe thermo com os nomes lipo 6 e lipo 6x, mas são caros, existe um que vc mesmo monta ( fica bem baratinho ), que se chama ECA ( Efedrina, Cafeina e Aspirina ), esse eu mesmo já tomei e é show, ataca principalmente na pança, hahahaha, se alguem tiver interesse eu posto como se monta, valeu !!!!!! ate +

[Fueca]

[quote name='Neto' post='12468' date='16 04 08']Fala ae galera,
marcelmcmc, o que a sua intrutora disse esta certo, mas quando fazemos o uso de thermo com efedrina, usa-se 15 on / 15 off, p/ não prejudicar, eu já tomei e não ganhei nada do que perdi, todo medicamento ou suplemento pode te trazer riscos se vc já tiver uma pre-disposição ao problema ....
Asso ....... existe thermo com os nomes lipo 6 e lipo 6x, mas são caros, existe um que vc mesmo monta ( fica bem baratinho ), que se chama ECA ( Efedrina, Cafeina e Aspirina ), esse eu mesmo já tomei e é show, ataca principalmente na pança, hahahaha, se alguem tiver interesse eu posto como se monta, valeu !!!!!! ate +[/quote]


Postae, conhecimento demais nunca eh ruim!

Abraços,

[Neto]

Vamos lá, como fazer um ECA
FRANOL ( cada compri. tem 15 mg de efedrina ) vc compra em uma farmacia,
CAFEINA e
ASPIRINA ( acetil salicilico ), vc manda manupular 30 caps. as duas juntas ( não precisa de receita )
Cafeina 150 mg p/ cada compri.
Aspirina 225 mg p/ cada compri.
Modo de usar:
vc toma 1 compr. de Franol junto com 1 capsula manipulada, assim que acordar em jejum e outra 1h antes de treinar, ex 9:00hs e a outra 14:00hs, não tome apos as 20:00hs se não vc não vai conseguir durmir, hahahaha, lembrando que no 3 primeiros dias vc só toma 1 vez p/ ver se te dá algum colateral,
OBS: eu particularmente não gostei de tomar junto com a Aspirina, parece que ela não deixa a Efedrina trabalhar no organismo, prefiro tomar só a Efedrina com a Cafeina, tudo sai +/- R$ 35,00, vc toma 15 dias e para os outros 15 dias do mes, sempre com um aerobico, se achar necessario, vc faz de novo ate alcançar o seu objetivo, mais procure uma alimentação bem balanceada, pois não adianta muito se vc se entupir de porcaria,
Galera vcs vão ver a diferença principalmente no abdomen, nos primeiros dias a gente parece um picole derretendo, hahahaha, se houver duvidas posta ae, valeu !!!!!!! Boa sorte e bons resultados ........

[G.M]

aê eu ja tomei Ripped Fast da Universal, perdi bastante com ele, combinando com aeóbico, lembrando que ele é composto apenas de lectina e cromo
se vc só quisé dá uma definida esse é muito bom, mas cuidado pra não fazer aeróbico demais com ele, pq se não vc pode secar mt, foi o que aconteceu comigo
agora to lutando pra ganhá massa ^^

[Asso]

li sobre o ECA e me interessei mto...acho q vou comecar a tomar....foda desses suplementos q ajudam a emagrecer eh dpois d um tempo voltar tudo...
e NETO teria como tomar o ECA antes do treino e tomar uma proteina dpois do treino pra ganhar massa magra ou eu vou estar jogando grana fora?!?!

[quote name='Neto' post='12507' date='16 04 08']CAFEINA e
ASPIRINA ( acetil salicilico ), vc manda manupular 30 caps. as duas juntas ( não precisa de receita )
Cafeina 150 mg p/ cada compri.
Aspirina 225 mg p/ cada compri.[/quote]

eu vou pedir pra manipular a cafeina e a aspirina juntas?!?!ou 30 capsulas d cada?!?!?!

e soh vou tomar a ECA em dia d treino ou qdo n for treinar eu tomo tb?!?!?tipo fds?!?!?!

Efedrina ou L-Carnitina?!?!

[Neto]

Asso ...... vc pode sim tomar o ECA 1h antes do treino e depois do treino tomar um Whey / Dextrose, sem nenhum problema, é ate o certo, vc manda manipular 150 mg de cafeina junto com 225 mg de Aspirina, todas as duas juntas, vc só toma em dias de treino, EFEDRINA, o Franol que vc vai comprar é só Efedrina, L-Carnitina não serve, quando vc for mandar manipular lembre-se que o nome da Aspirina é ACETIL SALICILICO, beleza qualquer duvida estamos ae, ate +

[Asso]

Vlw ae Neto...
d grande ajuda...vou logo secar minha pança...huauhauha...
vlw ae...

abraço

[Neto]

Asso ...... vai postando ae p/ a gente acompanhar o seu desenvolvimento, valeu !!!!!!!, boa sorte e bons treinos !!!!!!

[felixtotal]

Neto... Quando vc tomou vc perdeu qnts quilos? Desses quilos, muita massa magra?

Vc fazia aerobicos todos os dias? qnt tempo aproximadamente?

To querendo usar, a velha pança atrapalhando... so que to meio receoso de perder massa magra...

vc fez soh um ciclo??
ah, so mais uma pergunta, Domingo eu nao malho... entao nada de efedrina domingo??

Desculpe tantas perguntas...
Desde ja, agradeço a ajuda...

[Neto]

Fala Felixtotal ........, eu já estava fazendo uma dieta quando fui apresentado ao ECA, hahahaha, fiz um ciclo de 15on / 15off + 15on / 15off, perdi 8,5 kg, não tem como vc perde sim um pouco de massa magra, mas como meu objetivo na epoca era perde peso e depois ganhar com mais qualidade, eu fazia um aerobico leve de 10 min. bike + 10 esteira, isso antes do treino, apos o treino 15 min. bike + 30 esteira, na esteira vc faz assim anda 2 min. e um cuper de 3 min., anda 2 / corre 3, e assim ate completar 30 min. eu fiz todos os dias de seg, a sex., nos dias que não for malhar não toma o ECA, Irmão antes de começar a fazer o ciclo do ECA verifica a sua pressão durante uma semana todos os dias e tbm verifica se vc não tem problemas cardiacos, pois ele vai atacar bem nesse ponto, Felixtotal ...... sem problemas quanto as perguntas se ainda tu tiver duvidas posta ae bele, valeu e ate +

[Asso]

ECA na mao...

23/04 - 79Kg

[Juliocasini]

[quote name='Neto' post='12507' date='17 04 08']Vamos lá, como fazer um ECA
FRANOL ( cada compri. tem 15 mg de efedrina ) vc compra em uma farmacia,
CAFEINA e
ASPIRINA ( acetil salicilico ), vc manda manupular 30 caps. as duas juntas ( não precisa de receita )
Cafeina 150 mg p/ cada compri.
Aspirina 225 mg p/ cada compri.
Modo de usar:
vc toma 1 compr. de Franol junto com 1 capsula manipulada, assim que acordar em jejum e outra 1h antes de treinar, ex 9:00hs e a outra 14:00hs, não tome apos as 20:00hs se não vc não vai conseguir durmir, hahahaha, lembrando que no 3 primeiros dias vc só toma 1 vez p/ ver se te dá algum colateral,
OBS: eu particularmente não gostei de tomar junto com a Aspirina, parece que ela não deixa a Efedrina trabalhar no organismo, prefiro tomar só a Efedrina com a Cafeina, tudo sai +/- R$ 35,00, vc toma 15 dias e para os outros 15 dias do mes, sempre com um aerobico, se achar necessario, vc faz de novo ate alcançar o seu objetivo, mais procure uma alimentação bem balanceada, pois não adianta muito se vc se entupir de porcaria,
Galera vcs vão ver a diferença principalmente no abdomen, nos primeiros dias a gente parece um picole derretendo, hahahaha, se houver duvidas posta ae, valeu !!!!!!! Boa sorte e bons resultados ........[/quote]




Ae cara blz.....
Entaum dexo falar no meu caso que treino logo que acordo como fica pra tomar???
Tipo acordo as 8:00 como alguma coisa pra estar no treino as 8:30........ teria que tomar as 7:30 em jejum ????
e de sabado e domingo toma?

[Neto]

E ae Juliocasini, é isso msm vc pode tomar as 07:30h e só treinar as 08:30h, pois assim o ECA já esta trabalhando, faça uma refeição light antes de ir treinar, sabado e domingo vc só vai tomar se for treinar, bele, ate +

[Asso]

[quote name='Neto' post='13325' date='23 04 08']E ae Juliocasini, é isso msm vc pode tomar as 07:30h e só treinar as 08:30h, pois assim o ECA já esta trabalhando, faça uma refeição light antes de ir treinar, sabado e domingo vc só vai tomar se for treinar, bele, ate +[/quote]


Aih Neto...nesse caso toma-se as duas doses d uma vez?!?!?

e a refeicao eh antes ou depois do ECA?!?qto tempo antes d malhar?!?!

[Asso]

24/04 - segundo dia de ECA....O negocio eh cabuloso mesmo...vc sente seu corpo queimando..to achando q vai dar certo...hehehe

[Zimomais]

BOA TARDE, SOU NOVATO NA ÁREA MAS JÁ PESQUISO HÁ MUITO TEMPO NESSE FÓRUM, E PARECE QUE QUANTO MAIS LEIO MAIS DÚVIDAS SURGEM, POR ISSO, ESPERO CONTAR COM A AJUDA DE VOCÊS. MEU NOME É RODRIGO, TREINO HÁ 03 MESES, ESTOU TREINANDO PARA TENTAR PERDER UMA CAMADA DE GORDURA ABDOMINAL QUE TENHO, FAÇO DIETA TAMBÉM....

GOSTARIA DE SABER QUEM PODERIA ME INDICAR UM PRODUTO PARA PERDA DE GORDURA, NO CASO EU JÁ SOU MAGRO, MAS ESTOU QUERENDO ACABAR AO MAXIMO COM ESSA CAMADA DE GORDURA DO ABDOMEN PARA DEPOIS EU CRESCER COM QUALIDADE....

E MAIS UMA DÚVIDA, EU TREINO NA PARTE DA MANHÃ, O QUE FAZER PRIMEIRO? TREINO AERÓBICO OU ANAERÓBICO? NO CASO FAÇO A MUSCULAÇÃO ANTES DA BICICLETA OU DEPOIS?

CONTO COM A COLABORAÇÃO DE TODOS...

ABRAZZ

[Hipertrofia.org]

[quote name='Zimomais' post='13576' date='25 04 08']BOA TARDE, SOU NOVATO NA ÁREA MAS JÁ PESQUISO HÁ MUITO TEMPO NESSE FÓRUM, E PARECE QUE QUANTO MAIS LEIO MAIS DÚVIDAS SURGEM, POR ISSO, ESPERO CONTAR COM A AJUDA DE VOCÊS. MEU NOME É RODRIGO, TREINO HÁ 03 MESES, ESTOU TREINANDO PARA TENTAR PERDER UMA CAMADA DE GORDURA ABDOMINAL QUE TENHO, FAÇO DIETA TAMBÉM....

GOSTARIA DE SABER QUEM PODERIA ME INDICAR UM PRODUTO PARA PERDA DE GORDURA, NO CASO EU JÁ SOU MAGRO, MAS ESTOU QUERENDO ACABAR AO MAXIMO COM ESSA CAMADA DE GORDURA DO ABDOMEN PARA DEPOIS EU CRESCER COM QUALIDADE....

E MAIS UMA DÚVIDA, EU TREINO NA PARTE DA MANHÃ, O QUE FAZER PRIMEIRO? TREINO AERÓBICO OU ANAERÓBICO? NO CASO FAÇO A MUSCULAÇÃO ANTES DA BICICLETA OU DEPOIS?

CONTO COM A COLABORAÇÃO DE TODOS...

ABRAZZ[/quote]

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Seja bem vindo.

[Juliocasini]

[quote name='Neto' post='12507' date='17 04 08']Vamos lá, como fazer um ECA
FRANOL ( cada compri. tem 15 mg de efedrina ) vc compra em uma farmacia,
CAFEINA e
ASPIRINA ( acetil salicilico ), vc manda manupular 30 caps. as duas juntas ( não precisa de receita )
Cafeina 150 mg p/ cada compri.
Aspirina 225 mg p/ cada compri.
Modo de usar:
vc toma 1 compr. de Franol junto com 1 capsula manipulada, assim que acordar em jejum e outra 1h antes de treinar, ex 9:00hs e a outra 14:00hs, não tome apos as 20:00hs se não vc não vai conseguir durmir, hahahaha, lembrando que no 3 primeiros dias vc só toma 1 vez p/ ver se te dá algum colateral,
OBS: eu particularmente não gostei de tomar junto com a Aspirina, parece que ela não deixa a Efedrina trabalhar no organismo, prefiro tomar só a Efedrina com a Cafeina, tudo sai +/- R$ 35,00, vc toma 15 dias e para os outros 15 dias do mes, sempre com um aerobico, se achar necessario, vc faz de novo ate alcançar o seu objetivo, mais procure uma alimentação bem balanceada, pois não adianta muito se vc se entupir de porcaria,
Galera vcs vão ver a diferença principalmente no abdomen, nos primeiros dias a gente parece um picole derretendo, hahahaha, se houver duvidas posta ae, valeu !!!!!!! Boa sorte e bons resultados ........[/quote]



Vixi naum consegui arranjar nenhuma farmacia que manipule sem receita

Alguem que eh de sampa sabe onde tem na regiao central??

[Fueca]

[quote name='Juliocasini' post='13787' date='27 04 08']Vixi naum consegui arranjar nenhuma farmacia que manipule sem receita

Alguem que eh de sampa sabe onde tem na regiao central??[/quote]


Tem uma ali no Largo da Santa Cecília que dá pra dar um gato. Faz o seguinte, leva um papelzinho qualquer (no formato de uma receita), pode ser sulite mesmo, escrito o que você quer e pede pra fazer a cotação. Ai ela vai te dizer quanto fica e você fecha, paga e vai retirar no outro dia.

[Forsaken]

[quote name='Neto' post='12597' date='17 04 08']Asso ...... vai postando ae p/ a gente acompanhar o seu desenvolvimento, valeu !!!!!!!, boa sorte e bons treinos !!!!!![/quote]

isso ai por favor posta seus rendimentos, efeitos e talz,

to com 72 kg e 12,6%BF quero ganhar pelomenos mais uns 5 e dps definir =),

vlws

[Asso]

Bom galera....tive q voltar pra ksa e parei um tempo d malhar...portanto n deu pra fechar o ciclo d eca...tomei soh uns 4 dias...

vou ver se agora consigo manter regularmente pelo menos os 15 dias...

14/05 - 77Kg

[Forsaken]

[quote name='Asso' post='15418' date='14 05 08']Bom galera....tive q voltar pra ksa e parei um tempo d malhar...portanto n deu pra fechar o ciclo d eca...tomei soh uns 4 dias...

vou ver se agora consigo manter regularmente pelo menos os 15 dias...

14/05 - 77Kg[/quote]

intendido, assim que voltar e TERMINAR ou manter o ciclo constante voce poem resultados plx

[Asso]

[quote name='Forsaken' post='15500' date='15 05 08']intendido, assim que voltar e TERMINAR ou manter o ciclo constante voce poem resultados plx [/quote]

Dieta balanceada e 40 min d esteira por dia...d seg a sab...e o ECA..hehehe
17/05 - 75,5 kg

[ferreir]

Hot Rox(importado) é um ótimo termogênico usei e aprovo, só é meio caro, aqui em Ctba tá R$ 160 o frasco(acho que vem 80 cápsulas) ...parece que não tem efedrina.

Pode tomar com whey mas acho que o ideal é você tomar o termogênico no pré treino, também um pouco de carbo(senão vc vai desmaiar no treino ) se possível combinado com um BCAA... e whey no pós com carbo...
Mesmo em treino para definição acho que é interessante vc manter uma dieta boa e nela com 2x a quantidade em gramas de proteína do seu peso(para não perder massa muscular) e não exceder mais do que 1,5 KG d perda de peso semanal senão tu perde massa mgr tb

abs