[Duvida] File De Mapara

[Otavio Manzatto]

Bom galera minha dúvida é a seguinte, minha mãe esqueceu que acabou o frango ai me restou na geladeira aqui uma bandeira com 500g de filé de mapara , na minha dieta nesta refeição eu comeria 350g de frango , posso comer as 500g de mapara?

E gostaria de saber se esse peixe e com pra ser incorporado na dieta ? Ou se só hj msm pra não ficar sem ?

[Torf]

Creio que esse peixe tem um pouco a mais de gordura do que os peixes convencionais.

Se ninguém aqui souber, visite o site www.google.com.br e procure as informações nutricionais do peixe e tente ver se cabe na sua dieta.

[Corleone]

Mapara é um peixe bem gorduroso mesmo.

Só adapte sua dieta se quiser incluí-lo.

[Otavio Manzatto]

Creio que esse peixe tem um pouco a mais de gordura do que os peixes convencionais.

Se ninguém aqui souber, visite o site www.google.com.br e procure as informações nutricionais do peixe e tente ver se cabe na sua dieta.

Pesquisei bastante no Google e não encontrei, obrigado

Mapara é um peixe bem gorduroso mesmo.

Só adapte sua dieta se quiser incluí-lo.

Na vdd seria só uma adaptação pra hj que não tem outra carne, meu pai vai ir no mercado só amanha

[nan101]

acho q n tem problemaa. problema maior seria ficar sem comer uma boa fonte proteica. manda ver mano.!

[Otavio Manzatto]

acho q n tem problemaa. problema maior seria ficar sem comer uma boa fonte proteica. manda ver mano.!

Dmr parcero, brigadao