Vinicius Bobbia Postado Agosto 5, 2014 às 18:10 Postado Agosto 5, 2014 às 18:10 Boa tarde galera. Minha duvida eh a seguinte, fui a uma nutricionista esportiva aqui na minha cidade semana passada. E recebi a dieta dela. Bom.. Ate ai tranquilo. Porem quando fui ler a dieta ... Acabei ficando meio assim... Voltando nela hoje perguntei sobre a dieta. E ela me contou os macros da dieta. Sendo assim ficou. 72 g de proteína. 321 de carbo e 50 de gorduras... Meus dados : 87 kilos. 1,76 m . Sou gordinho e pedi a ela uma dieta cutting. O que acham da dieta dela ? Pelo que eu leio bastante aqui no fórum... O calculo dela ta meio ruim nao ? Tentei falar c ela sobre isso de proteína e talz e ela me explicou um negocio q quer tirar minha gordura primeiro e bla bla bla ... Um assunto que não me convenceu . O que eu faço galera ? Porque eu pensei, poxa nao vou discutir c uma mulher formada em nutrição... Mais tambem nao tenho q aceitar pagar consulta sem ter os benefícios citados... Agradeço a atenção de todos. Boa tarde.
Gbslayfer Postado Agosto 5, 2014 às 18:13 Postado Agosto 5, 2014 às 18:13 olha veio não entendo muito ,mas pelo já vi nos relatos do forum ta fraco de proteina mesmo mas daqui a pouco aparece a galera que entende pra te da umas dicas boa sorte na dieta man
darknite Postado Agosto 5, 2014 às 18:16 Postado Agosto 5, 2014 às 18:16 melhor dica ever: esquece essa nutricionista e manda ela tomar no rabo. porcaria de dieta, vai fazer você perder PESO sendo disso muito de liquidos e massa muscular. não vale a pena. pra quem pesa 87 kg você deveria estar consumindo umas 200g de proteínas no mínimo, e 180 de carbos..
leonardooosouza Postado Agosto 5, 2014 às 18:18 Postado Agosto 5, 2014 às 18:18 É o que eu sempre digo, nutricionista bom no brasil só os que cobram no minimo 500 reais a consulta. O resto se baseia só no que aprendeu na graduação e em 90% das vezes se recusa (ou tem preguiça) de ler novos estudos.
Rafael Coltro Postado Agosto 5, 2014 às 18:22 Postado Agosto 5, 2014 às 18:22 (editado) Por essas e outras que eu não consulto mais nutricionistas, Pô a pessoa tá lá pra te ajudar e mal sabe oq está fazendo ? Melhor coisa, monte você sua dieta a partir da área de nutrição do fórum e posta pra galera avaliar. Aos poucos vc vai ajustando com o seu objetivo. Dá trabalho? Dá sim, mas é melhor. Nutricionista é o caminho mais fácil, e no nosso mundo de ferreiro já aprendi que o mais fácil nunca funciona direito. Abraço mano. Editado Agosto 5, 2014 às 18:22 por Rafael Coltro
TsuG Postado Agosto 5, 2014 às 18:22 Postado Agosto 5, 2014 às 18:22 Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
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