Postado 3/07/2014 às 01:51 07/3, 2014 Tem mais fotos só que as fotos ficaram muito grandes e só pode 500k =( mas acho que já dá pra ter uma minima ideia EU QUERO É LEVANTAR UM CARRO OQUE VIER DE MÚSCULO É LUCRO - RANZO159 R.I.P Zyzz
Postado 3/07/2014 às 18:51 07/3, 2014 Não parece ter, sentesenssibilidade? Treino, quais as melhores repetições para hipertrofia Treinando até a falha Tamanho muscular está diretamente ligado a força? Livre discussão sobre PowerBuilding Na sua opinião, o que mais influencia na intensidade do treinamento? Análise crítica sobre os treinos de força
Postado 3/07/2014 às 18:52 07/3, 2014 não percebi nada, só uma assimetria nos mamilos e uma diferença nos peitorais [?]
Postado 3/07/2014 às 19:03 07/3, 2014 Não, isso e so uma assimetria no peitoral, só supinar com halteres que da uma melhorada. Supino: 70kg Agachamento: 74kg Levantamento Terra: 80kg Se a vida se tornar uma barra, coloque as anilhas, apoie nas costas e agacha.
Postado 4/07/2014 às 00:34 07/4, 2014 Autor Então... Eu tava pensando em primeiro fazer os exercicios na barra, tentando ao máximo supinar com a mesma força dos dois lados, pra ter uma fundação boa... E depois que eu tiver bastante força e experiencia eu lapidar o que tiver que lapidar em isoladores e halteres E eu tirei essa foto com um braço esticado e o outro por tras das costas, não sei se isso dá diferença EU QUERO É LEVANTAR UM CARRO OQUE VIER DE MÚSCULO É LUCRO - RANZO159 R.I.P Zyzz
Postado 4/07/2014 às 01:29 07/4, 2014 pode ser tbm a posição mas a assimetria não é muito difícil de corrigir (se for mesmo assimetria), mas vai com halteres... Editado 4/07/2014 às 01:31 07/4, 2014 por Flex W. (veja o histórico de edições)
Postado 4/07/2014 às 17:05 07/4, 2014 Autor entendi galera obrigado Não parece ter, sentesenssibilidade? não EU QUERO É LEVANTAR UM CARRO OQUE VIER DE MÚSCULO É LUCRO - RANZO159 R.I.P Zyzz
Postado 4/07/2014 às 17:18 07/4, 2014 Tem NADA ai, para de neura ! "se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina? bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"
Crie uma conta ou entre para comentar