Oi pessoal meu nome é Ana Elisa tenho 19 anos 1:59cm e 59 kilos ...to malhando faz um ano e alguns meses e to pensando em tomar o meu primeiro ciclo,to meio insegura com os efeitos colaterais,por isso queria algo bem fraco e queria somente um ciclo pelo menos por enquanto. Nao tenho vontade de ficar muito forte então não penso em nada muito pesado ate mesmo porque não quero que minha familia perceba que tomei pelo menos nao no começo....Sou completamente leiga nesse assunto,alguém poderia me ajudar..

estude sobre oxandrolona

Obrigado li um artigo sobre ela que tem aqui no site...gostei,so fiquei um pouco na duvida sobre meu ganho de massa,quero um pouco mais de volume pqe como eu so tomo suplemento e malho pesado eu ate que to tricada queria msm era volume, estou com 59 de coxa e queria chegar no 61..62 e aumento de gluteo. Sera que com a oxandrolona e minha suplementaçao seria possivel?

esquece o ciclo por enquanto e dá uma investida no treino e alimentação

Obrigado li um artigo sobre ela que tem aqui no site...gostei,so fiquei um pouco na duvida sobre meu ganho de massa,quero um pouco mais de volume pqe como eu so tomo suplemento e malho pesado eu ate que to tricada queria msm era volume, estou com 59 de coxa e queria chegar no 61..62 e aumento de gluteo. Sera que com a oxandrolona e minha suplementaçao seria possivel?

faça um bulking pesado,quando estiver querendo reduzir o bf entre em manutenção com o ciclo de oxandrolona...

oxan e dieta correta.

o que manda no tipo de ganho é a dieta.

Entao pessoal eu faço dieta,tenho a alimentaçao correta,como bastante justamente na intençao de ganhar volume e massa eu malho bem pessado tbm buscando hipertrofia...gasto um horror com creatina,whey e bcaa mais eu queria um volume a mais,algo que me ajudasse nos efeitos..como disse nao tenho vontade de ficar muito muito forte mais quero crescer um pouco mais pqe ate que tricar eu consigo

beleza...olha minha dieta é a base: frango,ovo,batata doce,macarrao integral,tomate,brocolis,ervilha,couve flor e arroz integral o resto é salada,iogurte desnatado algumas vezes mais o dia a dia msm é isso

Ninguém aqui pode te passar ciclo algum, poste um protocolo e as pessoas opinam.

Ps.: se fosse um homem, tds ja teriam dito isso e provavelmente apedrejado o cara... tsc tsc

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