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Treino 5X5

Por Lucas Garriga
Em Treinamento

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Postado

5x5 não tem essa de parar, continuar, etc...

você pode continuar sempre com ele, ja q é um treino q visa ganho de força e progressão de cargas

sem problema nenhum de manter sempre o mesmo treino

Adepto do treino pesado e alimentação correta. Nada contra esteroides, mas não me venha com a desculpas de usar pw você eh um gordo que não sabe seguir dieta! Hard or go home

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