frangomineiro 1 Postado Abril 9, 2014 às 02:07 Compartilhar Postado Abril 9, 2014 às 02:07 Pessoal, As tabelas nutricionais sempre apresentam alguma diferença em relação aos macros e às calorias. Existe alguma que seja mais adequada à nossa realidade brasileira? Abs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aroma 1851 Postado Abril 9, 2014 às 02:12 Compartilhar Postado Abril 9, 2014 às 02:12 A mais confiável é essa: http://www.tabelanutricional.com.br/ Foi feita pela UNICAMP - o método de preparo dos alimentos você pode ver aqui: http://www.unicamp.br/nepa/taco/tabela.php?ativo=tabela Embora eu também use bastante o http://www.dietaesaude.com.br/dietas/alimentos/ . Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugorj 0 Postado Abril 9, 2014 às 02:17 Compartilhar Postado Abril 9, 2014 às 02:17 Legal!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gui Fonseca 5 Postado Abril 9, 2014 às 02:27 Compartilhar Postado Abril 9, 2014 às 02:27 Eu uso essa tabeladealimentos.com.br Acho que é boa, varias pessoas indicando-a Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Val_Thomaz 31 Postado Abril 9, 2014 às 13:29 Compartilhar Postado Abril 9, 2014 às 13:29 Eu tambem uso a tabela da unicamp. Acho mais confiável. Eu uso um app chamado myfitness pal, que calcula os macros,calorias, entre outras coisas. Nele você também pode usar a tabela da unicamp como referência, sempre escolho ela. Esse app tambem tem versão web, eh muito prático controlar a dieta por ele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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