[Relato]: New Hydroxcut + Básicos (Com Fotos)

[GusDF 3]

Fala galera!

Estou de volta com mais um relato iniciando hoje do hydroxcut, já fiz o relato do OxyElite e Assault e agora resolvi tomar esse termogênico!

Sem mais enrolação, vamos lá...

Ganhei bastante peso nos últimos meses e agora vou correr atras do prejuízo, meu objetivo é perder 9.1kg até o final do hydrox (28 dias), acho totalmente possível pois já realizei algo parecido com o OxyElite, conforme relato na sign.

Vou tomar um pouco diferente do que está no rotulo, sendo:

1 ao 5 dia: 2 capsulas, uma em jejum de manhã e uma antes do treino.

6 ao 7: 3 capsulas, uma em jejum de manhã e duas antes do treino.

8 ao 28: 4 capsulas, duas em jejum de manhã e duas antes do treino.

Total: 28 dias.

Peso atual: 91.1kg

Gordura: 19.5%

Altura: 1,80

Objetivo: 82kg (-9.1kg)

Suplementos:

- Whey Dymatize após o treino

- Whey Phase8 antes de dormir

- ZMA antes de dormir

- Melatonina antes de dormir
- Amino x em uma das refeições

- Glutamina no pós treino e antes de dormir

- FIsh Oil nas refeições

Curiosidade: Abri uma capsula para ver o que tinha dentro!

DIA 01 (20/03/2014)

Fiquei de plantão de madrugada do dia 19/03 ao 20/03, então dormi muito mal, tomei 01 capsula do hydrox em jejum e fui para casa e dormi a manhã toda, não senti nada demais, a tarde tomei outra capsula antes de ir para a academia e senti apenas um calor tipo suor na perna logo após, fui malhar e fiz 30min de esteira na frequência de queima de gordura gastando 383 kcal em uma frequência cardíaca media de 139 (71% da minha capacidade) sendo 21% de calorias de gordura e após um treino de circuito de peito e tríceps, não cheguei a suar muito, tudo dentro da normalidade e estava bastante desanimado, mais não culpo o suplemento pois realmente estava no meu melhor dia.

Por enquanto nada demais, sem efeitos colateiras e ainda é cedo para avaliar qualquer coisa, ainda mais que hoje não estava em um dia perfeito para uma correta avaliação.

[GusDF 3]

DIA 02 - 21/03/2014

Peso: 90.2kg (-0.9kg) - Gostei do resultado, 0.9kg logo no primeiro dia.

Gordura: 19.9% (Não entendi kkk, acho que a balança marcou errado o primeiro dia)

Tomei 1 capsula em jejum e o dia foi muito corrido, cheguei em casa e foi dormir, estava totalmente sem energia para qualquer atividade e por isso fiquei em 1 capsula apenas.

Não consegui seguir a dieta hoje.

DIA 03 - 22/03/2014

Peso: 90.2kg (-0.9kg)

Gordura: 19.9%

Nada mudou de ontem para hoje em questão de peso, mesmo não seguindo uma dieta, o que achei ótimo, significa que realmente perdi os 0.9kg.

Como estava muito cansado ontem dormi 12h seguidas kkk! Acordei bem tarde... Valeu a pena para descansar, mais logo que acordei fui almoçar e não tomei a capsula do hydrox, amanhã vou correr uma maratona de 5km então resolvi tirar o dia para descansar também, comecei esse ciclo na época errada, muito corrido e quase impossível fazer dieta e hoje não vou seguir dieta novamente, mais a partir de amanhã volto firme com direito a corrida para começar essa nova fase, não irei desistir... Hoje não vou tomar nenhuma capsula e nenhum suplemento, amanhã irei tomar 2 capsula em jejum antes da maratona e começar a dieta, pretendo tomar mais 1 capsula a tarde, mudando um pouco meu planejamento inicial.

Editado Março 22, 2014 às 18:54 por GusDF

[Magnumss 0]

O que você está tomando é o Hydroxycut Hardcore Elite?

Estou tomando esse mesmo suplemento (há cerca de 2 semanas) e o que tenho percebido é uma boa energia sem "loucura" (quem tomou lipo6 e afins sabe do que estou falando), bem estar e uma leve ação na redução de retenção hídrica subcutânea. Em mim ele até tem dado um efeito expectorante, kkkkk...

Por enquanto, estou tomando uma cápsula em jejum e, alguns minutos após, uma xícara de café forte. Tem dado muita energia essa mistura, tanto que em alguns treinos eu tenho que sentar por um tempo para reduzir a frequência cardíaca.

Cara, você viu que no rótulo eles pedem para tomar entre 30 e 60 minutos antes das duas principais refeições do dia? Achei bem estranho, mas deve conter entre os ingredientes algo que iniba a absorção de carbos e gorduras para eles recomendarem assim. Estou pensando em aumentar a dose no início do mês de abril para 2 cápsulas e, na segunda dose, mandar como eles recomendam: antes do almoço.

Estou pensando em criar um post para relatar os efeitos também.

[GusDF 3]

DIA 4 - 24/03/2014

Peso: 90.7kg (+0,5kg)... Como não seguir dieta no dia anterior e comi besteira já era de se esperar e tem a retenção liquida também.

Gordura: 19.9%

Hoje acordei cedo para o circuito das estações de outono em Brasília, tomei 2 capsulas em jejum e após uns 30min tomei um iogurte e uma banana, quando cheguei ao evento estavam dando energético de graça e tomei um também kkkk... Senti uma boa disposição, corri 5km em um ritmo bom, vou postar abaixo os índices da corridas marcados no medidor cardíaco, o problema que passei o dia com a namorada e não consegui seguir dieta novamente, mais estou pegando ritmo, segue uma foto da maratona também. Amanhã pretendo enfim começar com essa dieta decente.

Duração: 37:11.2

Freqüência Cardíaca media: 166 (85%)

Freqüência Cardíaca máxima: 181 (93%)

Freqüência Cardíaca mínima: 92 (47%)

Calorias: 648

% de gordura queimada por total de caloria: 10%

Maratona (Sou o da esquerda, no 2o lugar)

O que você está tomando é o Hydroxycut Hardcore Elite?

Estou tomando esse mesmo suplemento (há cerca de 2 semanas) e o que tenho percebido é uma boa energia sem "loucura" (quem tomou lipo6 e afins sabe do que estou falando), bem estar e uma leve ação na redução de retenção hídrica subcutânea. Em mim ele até tem dado um efeito expectorante, kkkkk...

Por enquanto, estou tomando uma cápsula em jejum e, alguns minutos após, uma xícara de café forte. Tem dado muita energia essa mistura, tanto que em alguns treinos eu tenho que sentar por um tempo para reduzir a frequência cardíaca.

Cara, você viu que no rótulo eles pedem para tomar entre 30 e 60 minutos antes das duas principais refeições do dia? Achei bem estranho, mas deve conter entre os ingredientes algo que iniba a absorção de carbos e gorduras para eles recomendarem assim. Estou pensando em aumentar a dose no início do mês de abril para 2 cápsulas e, na segunda dose, mandar como eles recomendam: antes do almoço.

Estou pensando em criar um post para relatar os efeitos também.

Sim, tem uma foto que mostra o que estou tomando no tópico, o ultimo que lançou nos EUA.. No rotulo fala isso apenas no inicio para adaptação, mais qualquer suplemento termogênico ou estimulante (pré-treino) tem seus efeitos na plenitude em jejum, continue tomando, estou pensando em começar a fazer AEJ! Aí sim queima muito!

Editado Março 24, 2014 às 02:32 por GusDF

[planeta 5555]

marcando pra acompanhar e depois vou olhar o do oxyelite tb

[GusDF 3]

DIA 5 - 25/03/2014

Peso: 89.8kg (-1,3kg).. Enfim sai dos 90kg!! Rumo aos 82kg agora! =D

Gordura: 19.8%

A corrida das estações fez efeito, desde o inicio do ciclo já perdi 1,3kg em 5 dias SEM DIETA, cheguei a comer sanduíche e milk shake nesses dias, hoje fiz meu primeiro AEJ com 2 capsulas em jejum e não senti nada demais, fiz 45min de aeróbico na frequência de queima de gordura, até agora não senti nada com o hydrox (disposição ou efeitos colaterais, falta de apetite, nada..), mais na balança está fazendo efeito, hoje controlei mais a alimentação, mais nada radical, a noite fiz um treino de Jiu Jitsu e não aguentei e abri um C4 Extreme (pre treino) que tenho aqui e tomei uma dose, achei o gosto muito bom (pré treino mais gostoso que já tomei) e uma disposição boa no treino, pela primeira vez consegui ir até o final do treino com 4 rolas direto sem descanso, bom demais! Mesmo tomando 2 capsulas do hydrox e 1 scoop do C4 Extreme sem efeitos colaterais... ;D

Treino aeróbico de hoje:

Duração: 45:00.0

Freqüência Cardíaca media: 125 (64%)

Freqüência Cardíaca máxima: 146 (75%)

Freqüência Cardíaca mínima: 96 (49%)

Calorias: 416

% de gordura queimada por total de caloria: 31%

Quando chegar a 88kg eu posto outra foto, acredito que será ainda essa semana!

[batataaao 51]

Acompanhando e bem organizado o tópico! Parabéns! Vamo detonar essa ameba xD

[ManoelX 126]

pq sem dieta bro?

acredito q estaria aproveitando 100x mais com dieta, mas enfim, bons ganhos vai relatando ai

[AndreBerH 0]

opa, camarada conseguiu chegar ao objetivo?

[mamute28 0]

E ai? Parou de relatar as coisas? Tópico estava padrão...