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Todo Treino De Costas, É Obrigatório, Ter Puxador Pulley Ou Barra Fixa?

Por leandro.oli
Em Treinamento

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Postado

Eu só treinava com cabos e minhas costas não eram tão desenvolvidas. Comecei com a barra fixa e pesos livres e melhorou 100%. Hj quando vou pra o pulley ou aparelhos com cabos não sinto nada, nada mesmo.

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