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Treino Leandro Twin Para Ectomorfos?

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Postado

me ajudem, vocês idolatram stronglift 5x5, AB2x e outros treinos??

sim

==========

se vc nao teve resultados com sl e outros, o erro esta na dieta né ? ta tudo certo ? dieta, macros tudo certinho ? descanço ok ?

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

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