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Perder Culotes Ou Aturar E Seguir Bulk?

Por doidaao
Em Lixeira

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Postado

galera, vo falar em muitas poucas palavras, smp tive problemas em acumulo de gordura nos culotes

desde pequeno, eu era 'fofinho', emagreci no corpo todo pela fase de crescimento mas o culote ficou

e em fase de bulking nao sei se é noia mas isso ta me incomodando DEMAIS, por mais q eu queria CONTINUAR o bulking, to me sentindo mt incomodado

n foi possivel postar fotos por enquanto e ja to tentando ouvir algumas opnioes com oq ja foi dito...

tenho uma boa maturidade muscular, malho a 3 anos, faco dieta, treino pesado, durmo bem e as vezes faco hamburger no fds...

de 57 kg subi para 81, de 26 braco para 41 sem forçar e frio,peitoral marca, abs um pouco, tenho bf +/- 10% mas se for para medir no culote deve dar uns 20 pra mais...

a questao é? alguem sabe alguma pratica eficaz pra isso alem do cutting geral? PERDER ESSA DISGRACA D PNEU NA CINTURA ou aguentar isso e fazer mais uns 4 meses de bulking que era meu plano

Editado por doidaao (veja o histórico de edições)

Postado

Também tenho gordura no culote mesmo tendo bf baixo

"Não importa o quão forte você pode bater, mas sim, o quanto você pode apanhar da vida e continuar indo em frente"

Postado

Honestamente não, o jeito é baixar mais o bf quando você terminar o bulk

"Não importa o quão forte você pode bater, mas sim, o quanto você pode apanhar da vida e continuar indo em frente"

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