Binha Angelo 2 Postado Março 12, 2014 às 04:05 Autor Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 04:05 (editado) Essa e sua opiniao! Acho que não perguntei ne? Criei esse topico especialmente para''meninas''.. sera que voce é? Editado Março 12, 2014 às 06:28 por Binha Angelo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
•He-man• 24 Postado Março 12, 2014 às 04:19 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 04:19 eu não sou, mas Tu com essa cara de ariadna... ja nem sei oq é Pablo79 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mltamlta 11 Postado Março 12, 2014 às 04:44 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 04:44 bia, creatina nao é bomba. fique tranquila. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buffalo Bullet 1 Postado Março 12, 2014 às 04:51 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 04:51 (editado) Binha fica tranquila, creatina não é nenhum farmacologico/esteroides, normalmente não tem efeito colateral algum, no caso da retenção a maioria dos estudos que avaliaram os efeitos da suplementação com creatina na retenção de fluídos e composição corporal indicam que embora a quantidade total de água corporal aumente, o aumento parece ser proporcional ao peso ganho, nosso músculo é composto por cerca de 73% de água, portanto se tu ganha 10 kg de músculo, 7,3 kg do peso ganho seriam de água, alem disso, o uso de creatina a longo prazo aumenta a massa corporal magra sem um aumento da quantidade total de água, então relaxa nega que tu não vai ficar uma bolota por usar creatina ;P Editado Março 12, 2014 às 04:54 por Buffalo Bullet Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spankeer 1373 Postado Março 12, 2014 às 04:52 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 04:52 eu não sou, mas Tu com essa cara de ariadna... ja nem sei oq é Mano, amanhã vo relata o uso de glutamina, quando eu criar o tópico segue lá fmz ? Rômulo Menezes reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
•He-man• 24 Postado Março 12, 2014 às 04:53 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 04:53 Mano, amanhã vo relata o uso de glutamina, quando eu criar o tópico segue lá fmz ? Pode conta comigo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spankeer 1373 Postado Março 12, 2014 às 04:56 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 04:56 Pode conta comigo Valeu mano! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rômulo Menezes 5 Postado Março 12, 2014 às 05:04 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 05:04 Mano, amanhã vo relata o uso de glutamina, quando eu criar o tópico segue lá fmz ? Só se vc relatar os efeitos do BCAA tbm.. Aí eu sigo. To tomando Vitamina C, 1000mg, acho que vou relatar tbm! kkkkk Pablo79 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spankeer 1373 Postado Março 12, 2014 às 05:07 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 05:07 Só se vc relatar os efeitos do BCAA tbm.. Aí eu sigo. To tomando Vitamina C, 1000mg, acho que vou relatar tbm! kkkkk A cara, BCAA tem muito colateral, uso essas paradas ai não. Pow, relata lá q eu sigo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Binha Angelo 2 Postado Março 12, 2014 às 06:22 Autor Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 06:22 Buffalo Bullet Obrigada pelo comentario..Foi muito util.. Que bom que ainda existe pessoas como voce.. que esta aqui para ajudar e acrescentar .. Lamentavel em todo lugar existe babacas que nem esses ai.. Galactus e Buffalo Bullet reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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