Galera é o seguinte, eu comecei a faculdade agora e acabou que fiquei sem tempo para ter uma refeição sólida no caso a janta, só que também fiquei sem dinheiro para comprar suplementos, já que meus horários são das 18:10 até às 23:00 praticamente sem intervalo, então o que eu estou fazendo é o seguitne, eu preparo minha comida normalmente, tenho minhas 4 refeições anteriores noramais, minha última refeição é meu pós treino, o lanche da tarde, e na janta, para não ficar sem comer nada eu boto as quantidades que eu geralmente como no liquidificador com um pouco de água e trituro tudo ai levo para tomar durante a aula numa shakeira, minha dúvida é se tem algum problema em fazer isso com relação a digestão ou algum outro fator que influencia muito na dieta se ao inves de uma refeição sólida eu apenas tomar a comida. Valeu

Cara, creio que nao existe diferença nao.

Alguns fisiculturistas fazem isso, pois comer se torna uma coisa forçada pra eles, um exemplo de quem bate quase todas as refeiçoes no liquidificador é o Julio Balestrin.

Vlw cara =) estava em dúvida msm só na questão da digestão se faria alguma diferença por estar em forma liquida e tal, mas sua resposta me ajudou bastante jah, obrigado!

líquido digere mais rápido