barney stinson 1 Postado Março 20, 2014 às 19:14 Autor Compartilhar Postado Março 20, 2014 às 19:14 Vou acompanhar em off, força e foco no objetivo! Se servir como motivação, cinco meses atrás eu estava quase na mesma situação que você. 113kg, totalmente sedentário. Hoje estou com 73kg, pessoal que não me via faz tempo nem me reconheçe mais haha. Valeu pela força! Man tu perdeu isso tudo em cinco meses? Como foi essa mágica aí brother hahahah. Parabéns mano! Sério mesmo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LikaOliver 3 Postado Março 20, 2014 às 19:19 Compartilhar Postado Março 20, 2014 às 19:19 (editado) Acompanhando. Editado Março 20, 2014 às 19:19 por LikaOliver Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Neophytu 63 Postado Março 20, 2014 às 19:24 Compartilhar Postado Março 20, 2014 às 19:24 Mar Vou acompanhar em off, força e foco no objetivo! Se servir como motivação, cinco meses atrás eu estava quase na mesma situação que você. 113kg, totalmente sedentário. Hoje estou com 73kg, pessoal que não me via faz tempo nem me reconheçe mais haha. conta como vc fez essa proeza barney stinson reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
barney stinson 1 Postado Março 20, 2014 às 19:34 Autor Compartilhar Postado Março 20, 2014 às 19:34 Acompanhando. Opa, bem vinda (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
barney stinson 1 Postado Março 22, 2014 às 03:27 Autor Compartilhar Postado Março 22, 2014 às 03:27 (editado) Época de provas a faculdade tá tenso pra comentar aqui, mas consegui tudo certinho, dieta só tá faltando minhas castanhas que acabaram, fiz as contas erradas heheheh, mas tá começando a fazer efeito. Vamo que vamo, minhas provas só acabam quarta, até lá vou ficar meio off. E hoje foi aniversário da minha chefe, ou seja, festa no escritório, mas consegui resistir a todas as besteiras e saí sem comer nada (usei como desculpa a faculdade pra sair logo e não ter nem tempo de comer heheheh). Vamo que só foi mais um dia. Editado Março 22, 2014 às 03:34 por barney stinson Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
barney stinson 1 Postado Março 22, 2014 às 15:15 Autor Compartilhar Postado Março 22, 2014 às 15:15 Treino bom hoje de peito tríceps e ombro. Vamo que hoje o dia vai ser estudando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JuniorRS 4 Postado Março 23, 2014 às 01:10 Compartilhar Postado Março 23, 2014 às 01:10 Pow irmão, tamo junto!Força ai vamos vencer. barney stinson reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
barney stinson 1 Postado Março 23, 2014 às 02:20 Autor Compartilhar Postado Março 23, 2014 às 02:20 Pow irmão, tamo junto!Força ai vamos vencer. Opa, tamo junto e misturado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaguri 123 Postado Março 23, 2014 às 04:11 Compartilhar Postado Março 23, 2014 às 04:11 Boa, bro! É foda encaixar treino e dieta numa rotina de trabalho e estudo, mas que bom q tu tomou essa decisão Agora é só manter o déficit calórico e o foco na dieta e treino que os resultados vem com o tempo barney stinson reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
barney stinson 1 Postado Março 23, 2014 às 12:59 Autor Compartilhar Postado Março 23, 2014 às 12:59 Boa, bro! É foda encaixar treino e dieta numa rotina de trabalho e estudo, mas que bom q tu tomou essa decisão Agora é só manter o déficit calórico e o foco na dieta e treino que os resultados vem com o tempo Eae man, é foda mesmo, mas como não tenho outra alternativa tenho que me sacrificar pelo objetivo. Valeu pela força, abraço!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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