Olá Galera finalmente me cadastrei ... geralmente eu entrava e apenas ficava vendo a conversa de vocês e hoje decidi mudar tudo.

Tenho 22 anos 1,70 de altura

93 kg

faço musculação a um ano

meta perder um pouco de gordura definição e tudo mais ( ficar monstrão )

só que o resultado não vem faço um boa dieta tomo termogênico ,corro e pego pesado no treino

resolvi buscar em outros meios minha meta.

quero ciclar stanozolol e durateston

só não sei como!! aguem pode me explicar como tomar . (vou auto aplicar )

me ajudem.. Até breve fazendo isso ponho fotos o decorrer do tempo

Pesquise no forúm que vc vai achar brother, pesquise muito antes de sair fazendo cagada.

se eu fosse você ia ao um endocrino. abç

quer ciclar e nao sabe como?

entao não cicle.

Primeiro passo: Pesquise o porquê de utilizar dura junto com stano.

Pesquise o que é Lipolise, hepatotoxicidade e glicoproteína.

Pesquise se outras drogas como oxandrolona, boldenona não irão ser mais eficazes. Cada caso é um caso.

Pesquise as meias vidas e monte uma tpc.

Não leve a mal minha resposta, mas se você ainda não sabe como.. não esta preparado pra entrar nesse mundo!

sugiro pesquisar muito, vá na área de relatos e leia os tópicos, e veja as respostas das pessoas também... pra ir tendo noção do que é mais ou menos certo!

só te adianto uma coisa: voce nao achará uma verdade absoluta pesquisando, pois tudo pode variar... mas terá uma noção base pra saber por onde começar a estruturar o seu ciclo!

então vcs acham que não é uma boa eu ciclar stano e dura ...

sugerem algo ???

então vcs acham que não é uma boa eu ciclar stano e dura ...

sugerem algo ???

pesquisa porra.

sem pesquisar você não vai ciclar hoje, nem amanhã, nem nunca..

Sem pesquisa você só vai meter bomba pra dentro do teu corpo, sem saber nada que tá acontecendo por dentro. show, né ?

Editado 19/02/2014 às 13:54 02/19, 2014 por lucastarik (veja o histórico de edições)

pesquisa porra.

você não vai ciclar hoje, nem amanhã, nem depois.

então eu fico gordo pra sempre

Pesquise no forúm que vc vai achar brother, pesquise muito antes de sair fazendo cagada.

se eu fosse você ia ao um endocrino. abç

ja fui uma vez e ele disse que estava tudo no seu lugar não tinha nada anormal

hormonios e tudo mais estva ok

Não leve a mal minha resposta, mas se você ainda não sabe como.. não esta preparado pra entrar nesse mundo!

sugiro pesquisar muito, vá na área de relatos e leia os tópicos, e veja as respostas das pessoas também... pra ir tendo noção do que é mais ou menos certo!

só te adianto uma coisa: voce nao achará uma verdade absoluta pesquisando, pois tudo pode variar... mas terá uma noção base pra saber por onde começar a estruturar o seu ciclo!

# partiu pesquisa xD

kkkkkkkkk

não é uma boa você CICLAR. você não conhece o perfil das drogas, não sabe como aplicar, não sabe de nada. não faz besteira mano, por favor. Com dieta/treino/descanso você chega no seu objetivo!

Editado 19/02/2014 às 14:46 02/19, 2014 por .RussO (veja o histórico de edições)

1,70m e 93kg... você deve estar realmente cheinho...

Minhas dicas são: faça uma dieta de verdade e rigorosa, pois se já tivesse feito isso teria perdido todo o peso que quer. Se tem dificuldades pra seguir uma dieta bem regradinha com quantidades corretas de carboidratos e proteínas e gorduras e kcals, faça dieta cetogênica que é fácil seguir e te faz perder peso bagarai.

A dica de ir em um endócrino antes de fazer besteira é boa também, peça pra ele uma bateria de exames pra ver como você está.

Depois de fazer a dieta certinha e chegar em uns 12~14% BF, daí pode pensar no seu primeiro ciclo. Enquanto isso, pesquise MUITO como o pessoal diz aí. Todas as dúvidas que você postou serão sanadas nos seus estudos e pesquisas e você vai saber o que deve usar e os colaterais, e vai saber como evitá-los ou trata-los. E tenha uma boa graninha reservada, para realizar exames, eu recomendo um antes do ciclo, um durante e um depois, no mínimo. E para possíveis eventualidades que possam ocorrer.

Ciclar agora... muito provavelmente você iria aumentar ainda mais seu peso, iria reter bem mais líquido, não iria ver o resultado do ciclo (os músculos ficariam escondidos nas gorduras), ainda iria arriscar muito sua saúde e teria uma depressão depois do ciclo que provavelmente te faria até mesmo parar de treinar.

como eu disse anteriormente fui ao endocrinologista fiz uma pá de exames tirei uma cacetada de sangue até tirou umas coisas de traz da orelha tipo pedacinhos de pele para examinar e disse que eu estou com o motor bom que meus hormônios estão em nineis normais....

pocha é disanimador sofro com dieta a tanto tempo fiz de tudo pra acelerar o metabolismo aeróbico musculação todo dia ... vejo gente que come tudo quanto é coisa ruim ingere bebida alcoólica tendo resultados na academia e eu que faço os paranaues do geito que tem que ser não dando serto ..
to quase desistindo de tudo to sem motivação só tentativa e fracasso sou o put@ frango chester obeso ...

Parceiro, vou te falar a verdade! se você não está tendo resultados, tem alguma coisa errada manin, pode ter certeza! posta tua dieta e teu treino aqui, que com toda certeza a gente vai te ajudar a achar esse erro. Não tem porque você usar anabolizantes sendo que você não tem o mínimo conhecimento de como fazer isso com segurança, e sendo que você ainda pode ter MUITOS resultados naturalmente!

Parceiro, tô te dizendo isso porque uma vez que você usou anabolizantes, se você não manter seus ganhos com treino e dieta, você vai perder TUDO o que você conseguiu.

NÃO DESISTA PORRA!

Editado 19/02/2014 às 15:20 02/19, 2014 por .RussO (veja o histórico de edições)

Se dieta te faz sofrer, então esse não deveria ser o teu esporte.

No mais, vc pode pesquisar fórum afora, comece na sessão nutrição e treinamento, depois entre na parte de Asteroides.

Com dieta sem sofrimento, nem fome eu passei perdi 22kg sem apelar pra anabol até pq não faço a minima ideia de como ciclar e pretendo nunca nem pesquisar sobre...

Vai numa nutri boa, a minha fez uma dieta que achei super de boa o resto é academia e exercícios, desiste não posta sua rotina ai alimentação e treino que a galera consegue ajudar, se não fecharem antes por falta de pesquisa....

Se tivesse tudo ok estaria tendo resultados..

Acordo 5:30 da manhã Oxielite pró 1 comprimido

correr na rua chego 7:00 café torrada integral leite integral ou ricota com pão integral cafezinho sem açúcar mais 1 oxielite

trabalho das 8:00 à 12:00

almoço peito de frango grelhado com tomate ou batata doce

trabalho 14:00 à 17:30

treino abc e no fim esteira bicicleta e abdominal

depois de 1 hora e 30 minutos as vezes mais

whey protein

torrada com ricota

21:00 dormir

22:00 zzZZZzzz

23:zZZZ

Editado 19/02/2014 às 17:05 02/19, 2014 por Terryzinho (veja o histórico de edições)

Não parece nada mal sua rotina

mas tem que ter algo errado, ou você perderia peso

tem comer menos, meu caro!

coma menos e tudo se resolve.

Não parece nada mal sua rotina

mas tem que ter algo errado, ou você perderia peso

tem comer menos, meu caro!

coma menos e tudo se resolve.

tipo tirar a janta ou café da manhã ?

Sim cara, você postou sua dieta, mais cadê as calorias e os macronutrientes? você tem que por tudo na ponta do lápis pra realmente saber se o que você ta comendo vai te ajudar a perder peso.

Quantas gramas de proteínas tem sua dieta?

Quantas gramas de carboidratos tem sua dieta?

Quantas gramas de gordura tem na sua dieta?

Quantas calorias tem a sua dieta?

Se as calorias estiverem abaixo da sua TMB, você vai perder peso, se estiver acima, você vai ganhar peso.

e NÃO, não acho que você deva retirar nenhuma refeição, só se alimentar adequadamente em cada uma delas.

EDIT: da uma lida na seção de nutrição e aprenda a montar uma dieta.

Editado 19/02/2014 às 17:21 02/19, 2014 por .RussO (veja o histórico de edições)

poxa tenho que pesar cada parada que eu comer
tipo imagine um passarinho bem pequeno

pois como tipo ele só que menos
vou tirar foto depois
hoje não porque to no trampo
mais é pouquinho não é exagero foi uma nutricionista que fez o cardápio a 4 meses atrás

kkkk tipo um passarinho pequeno é? poxa cara, então se você realmente come o que diz comer, era pra você ser magro, e não gordo como você fala.

eu vou aguardar melhor você enviar as fotos pra julgar melhor a situação , ok?

e Que fique claro que eu não sou contra o uso de anabolizantes parceiro, você poderia até usar SE VOCê TIVESSE CONHECIMENTO SUFICIENTE.

eu já tô lendo esse fórum a um tempinho bom, e me considero muito leigo em anabolizantes ainda.

Editado 19/02/2014 às 17:28 02/19, 2014 por .RussO (veja o histórico de edições)

combinado!! mais será que esses posts vão estar aki amanhan

porque sou novo podem apagar do nada né ..

Editado 19/02/2014 às 17:55 02/19, 2014 por Terryzinho (veja o histórico de edições)

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