Que "bela" Execução De Terra!

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Postado 15/02/2014 às 03:05 02/15, 2014

https://www.youtube.com/watch?v=PbkZLHvoDd4

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Criado 02/15, 2014 02/15, 2014
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16/02/2014 às 02:33 02/16, 2014

É o famoso Terra L, quebra o L1, trinca o L2, faz mijar o L3, esmigalha o L4 e cagar o L5.
nightly squat

16/02/2014 às 10:12 02/16, 2014
Peter8624

15/02/2014 às 03:38 02/15, 2014

que frescura, já vi execução muito pior..

Postado 15/02/2014 às 03:10 02/15, 2014

Quanto de peso tem aí? Não parece ser mais que 80..

~~ Luís Eduardo Brasil ~~

[Artigo] Planejando O Primeiro Ciclo

[Artigo] Manual Da Terapia Pós-Ciclo (Tpc)

[Artigo] Afinal, O Que É Aromatização?

Postado 15/02/2014 às 03:12 02/15, 2014

execução tá cagada, mas o cara tem um bom potencial. Braços longos, tronco curto, se esse cara investir num treino bom aliado a umas dorgas, com certeza chega longe

Postado 15/02/2014 às 03:16 02/15, 2014

kkkkkkkkk q merda de vídeo...

Postado 15/02/2014 às 03:21 02/15, 2014

Autor

ahahaha molecão é maluco, mas tem força! Só precisa ser melhor orientado!

Postado 15/02/2014 às 03:36 02/15, 2014

mano chacha roubou a cena

Postado 15/02/2014 às 03:38 02/15, 2014

Este é um post popular.

que frescura, já vi execução muito pior..

"Pare de ser fraco – Se você quer algo que nunca teve, tem que fazer algo que nunca fez. Se você quer algo que a maioria não tem, tem que fazer algo que a maioria não faz. O primeiro passo para realizar seu sonho é ACORDAR !!! Não desista na primeira recaída. Falhas são admitidas mas repetir as mesmas falhas é burrice. TRAIR A SI MESMO É A PIOR TRAIÇÃO."

Johnn, Edu-k, Gui312 e 2 outros reagiu a isso
5

Postado 15/02/2014 às 03:45 02/15, 2014

pelo menos ele foi humilde, e falou q errou na ultima rep .

Rocky6 reagiu a isso
1

Postado 15/02/2014 às 03:47 02/15, 2014

Vai fila da p...... kkkKKKkkk adoro a inclusão digital

Editado 15/02/2014 às 03:48 02/15, 2014 por michelvsouza (veja o histórico de edições)

Postado 15/02/2014 às 04:02 02/15, 2014

Esse cara foi o mesmo que vomitou em um camp, que apareceu em um dos vídeos do Ander, engraçado é que ele próprio respondeu os comentários que os caras postaram lá no youtube

Blancastroll reagiu a isso
1

Postado 15/02/2014 às 13:12 02/15, 2014

que frescura, já vi execução muito pior..

Só na ultima rep que ele deu uma bambeada mesmo.

Postado 15/02/2014 às 13:25 02/15, 2014

Esse cara foi o mesmo que vomitou em um camp, que apareceu em um dos vídeos do Ander, engraçado é que ele próprio respondeu os comentários que os caras postaram lá no youtube

O Corcunda de Notredame da foto é o jeff side?

Minha evolução http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152464-minha-evolucao-natural-4-anos/

"O Desafio De Sig Klein" http://www.hipertrofia.org/forum/topic/151215-o-desafio-de-sig-klein/

Coletânea De Deadlifts http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152743-coletanea-de-deadlifts/#entry2048242

Coletânea De Squats (Raw) http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152756-coletanea-de-squats-raw/#entry2048401

Postado 15/02/2014 às 13:35 02/15, 2014

Essas anilhas são de 30kg agora kkkkk Não tem nem 150kg ali.

Postado 15/02/2014 às 14:08 02/15, 2014

Não é uma perfeição mas também não é das piores, convenhamos...

Pelo menos ele tava fazendo terra né, o que já é um avanço (trocadilho fail) perto do que a gente vê por aí...

Postado 15/02/2014 às 14:19 02/15, 2014

Não é uma perfeição mas também não é das piores, convenhamos...

Pelo menos ele tava fazendo terra né, o que já é um avanço (trocadilho fail) perto do que a gente vê por aí...

Agora dá pra entender porque o terra é proibido na maioria das academias, a chance de alguém se machucar assim é grande.

Postado 15/02/2014 às 17:49 02/15, 2014

Execução não é das piores não importante é que ele está fazendo o lev. terra, só for melhor orientado consegue melhorar isso ai, e tambem soube admitir que roubou no final

Lev. Terra - 80(x) 100 (x) 120 (x) 140 (x) 160 ( ) 180 ( ) 200 ( )

Relato primeiro ciclo Dianabol http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156041-primeiro-ciclo-dianabol/

Postado 15/02/2014 às 17:56 02/15, 2014

Essas anilhas são de 30kg agora kkkkk Não tem nem 150kg ali.

essas vermelhas podem ser de 25kg, mais aquelas pretas (deve ser 10kg), mais barra (uns 15kg+-), tbm acho que não chega a 210kg

Postado 15/02/2014 às 18:07 02/15, 2014

Acho que pelo tamanho dele (Pelo que notei no video) ele se daria bem com o Sumo... Sei la.

Diário

"Movimentos podem ser aprendidos em um único dia, mas levam uma vida para serem completamente dominados"

Postado 15/02/2014 às 18:54 02/15, 2014

De frente não dá para analisar a técnica, convenhamos. E se quiserem execuções piores, procurem crossfit.

Postado 15/02/2014 às 19:06 02/15, 2014

De frente não dá para analisar a técnica, convenhamos. E se quiserem execuções piores, procurem crossfit.

Meu diário

Postado 15/02/2014 às 19:44 02/15, 2014

Terra quicando é triste

Luís Guilherme.m reagiu a isso
1

Postado 15/02/2014 às 21:37 02/15, 2014

O mais engraçado que até pra mentir sobre o peso o cara é burro, tem um vídeo que diz ter 170kg e a única diferença são essas anilhas pretas que devem ter uns 5kg.

Retardado mesmo.

Detonaralf reagiu a isso
1

Postado 15/02/2014 às 23:37 02/15, 2014

É, o peso tá superestimado e os joelhos pra dentro no início me doem as pernas, porém como disseram, pelo menos tá fazendo terra.

"NO BRAIN, NO GAIN"

Como motivar iniciantes - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182616-como-motivar-iniciantes/#entry2495038

Mix sobre treino de panturrilhas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/147685-mix-sobre-treino-de-panturrilha/#entry1969145

Postado 15/02/2014 às 23:46 02/15, 2014

eu não vi nada de errado ai, com exceção dos joelhos pra dentro

so na ultima rep que ele entortou

e não tem esse peso ai, deve ter 170kgs

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 15/02/2014 às 23:52 02/15, 2014

De frente é bem difícil julgar a execução tirando o que é obvio, como joelhos etc...

Mas já vi coisa BEM BEMMMMM pior, pra mim como são max 3 reps foi até de boa

Postado 15/02/2014 às 23:52 02/15, 2014

é que nem o cara ali falou: quase nao tem como avaliar uma execuçaoi de terra se nao for filmado de perfil

agora que tal uma remadinha (ja emendando com aquecimento pro supino, 2 exercicios em 1 TOP):

gabriel.oliveira e GabrielVitor reagiu a isso
2

Postado 15/02/2014 às 23:55 02/15, 2014

é que nem o cara ali falou: quase nao tem como avaliar uma execuçaoi de terra se nao for filmado de perfil

agora que tal uma remadinha (ja emendando com aquecimento pro supino, 2 exercicios em 1 TOP):

HUASHUHDSAUHSAHUASHUSAHUSAHUSAHUSAHUSAHUSAHUSAHUSAHUASHUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAHSAUSAHUSAH

AS TREMBO ROLA SOLTO

O CARA TAVA BEM BRAVO!

nossa eu achei esse cara mto puto

sério.

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 15/02/2014 às 23:59 02/15, 2014

HUASHUHDSAUHSAHUASHUSAHUSAHUSAHUSAHUSAHUSAHUSAHUSAHUASHUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAUHSAHSAUSAHUSAH

AS TREMBO ROLA SOLTO

O CARA TAVA BEM BRAVO!

nossa eu achei esse cara mto puto

sério.

SHUSASAUASUHASHA, ri mto aqui, parece que foi traido pela esposa e descontou no treino KSAKSAPOSSAOPS

nightly squat reagiu a isso
1

Postado 16/02/2014 às 00:03 02/16, 2014

Autor

é que nem o cara ali falou: quase nao tem como avaliar uma execuçaoi de terra se nao for filmado de perfil

agora que tal uma remadinha (ja emendando com aquecimento pro supino, 2 exercicios em 1 TOP):

Caraca.. esse rapaz joga no lixo a execução correta...

Postado 16/02/2014 às 00:03 02/16, 2014

TheyCallMePeter, on 15 Feb 2014 - 20:52, said:

é que nem o cara ali falou: quase nao tem como avaliar uma execuçaoi de terra se nao for filmado de perfil

agora que tal uma remadinha (ja emendando com aquecimento pro supino, 2 exercicios em 1 TOP):

Isso sim é um treino com explosao aeuheauaeuhae ....

Intensidade up

Editado 16/02/2014 às 00:12 02/16, 2014 por Fuzari da maromba (veja o histórico de edições)

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