José Pereira 0 Postado Janeiro 21, 2014 às 22:35 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2014 às 22:35 (editado) E aí, pessoal, fiz uma média do que eu consumo durante o dia e ficou assim. Lembrando que também fiz uma média do que eu gasto de calorias e ficou na base de 3000 Kcal. O que vocês acham? Acessem o arquivo excel por esse link (não é vírus!): http://www.4shared.com/file/1SFy7b2Dba/Pasta1.html? Editado Janeiro 21, 2014 às 22:47 por José Pereira Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MUAY THAI (L) 3 Postado Janeiro 21, 2014 às 22:45 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2014 às 22:45 meio complicado de entender né mano :x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
williamjardel2 3 Postado Janeiro 21, 2014 às 22:48 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2014 às 22:48 Só achei meio foda pra intender, mas pelo jeito ta bom ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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