BrunoTak 0 Postado Janeiro 7, 2014 às 23:31 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2014 às 23:31 (editado) Bom galera fechei essa dieta ai e queria saber a opiniao de voces? Dados: Altura: 188 cm Peso: 75 kg Biotipo: Ectomorfo BF: 8% Objetivo: bulking TMB: 3012 Treino: ABCAB Dieta: A albumina vale mais a pena tomar no pré treino ou antes de dormir? Editado Janeiro 7, 2014 às 23:35 por BrunoTak Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bruhqaz 0 Postado Janeiro 8, 2014 às 00:01 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2014 às 00:01 cara albumina é extremamente lenta, coloca ela antes de dormir, ou então coloca ela no cafe da manhã, ja vi bastante gente aqui que ja colocou no café da manhã. Eu to montando uma dieta, coloquei ela no café da manhã e antes de dormir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DMS775 3 Postado Janeiro 8, 2014 às 00:14 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2014 às 00:14 Da hora dieta :] Mas eu particularmente, retiraria um pouco de alimento do café e colocaria no lanche. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoTak 0 Postado Janeiro 8, 2014 às 00:50 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2014 às 00:50 @bruhqaz É estou pensando mesmo em colocar a albumina antes de dormir, obrigado pela opinião. @DMS755 A questão de ter tanto alimento no café da manha e a fome mesmo kkk, obrigado pela opinião. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoTak 0 Postado Janeiro 8, 2014 às 22:02 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2014 às 22:02 up, mais algumas opinioes? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora