Cowboy_ 0 Postado Janeiro 3, 2014 às 18:30 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 18:30 Boa tarde pessoal! Meu treino é focado em perder gordura.Por isso estou dando prioridade no exercícios aeróbicos. Estou com essa dúvida,posso fazer abdominais todos os dias? ou faço um dia sim e outro não? Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cngthommy 9 Postado Janeiro 3, 2014 às 18:41 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 18:41 se voce quer perder gordura, invista pesado na reeducação alimentar e treine musculação com altas repetiçoes pesadas, aerobios final do treino e bem intenso tbm. abdominais nao irao te ajudar nesse seu objetivo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Schroer 54 Postado Janeiro 3, 2014 às 18:45 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 18:45 Ta mas tu quer perder barriga fazendo abdominal? É isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Janeiro 3, 2014 às 18:51 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 18:51 pode fazer todo dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xSalada 114 Postado Janeiro 3, 2014 às 18:52 Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 18:52 Vi uns casos que a pessoa fazia abd todo dia e morreu de apêndice hipertrofiada cardiovascular no nervo do dedo da mão do meio, cuidado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Janeiro 3, 2014 às 18:55 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 3, 2014 às 18:55 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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