50k e usam pra supino, pullover, etc

30 kg e é daqueles prontos, não dá para customizar.

na minha o minimo é 12 e o maximo 36

[quote name='SiD' post='11012' date='01/04/08']40

eu uso pra fazer encolhimento de ombro =]

Aliais tomei uma porrada do de 28 hoje, fazendo supino inclinado... o braço falhou o bagulho ia vindo na minha cara... deu tempo de encaixar no ombro, mesmo assim o do outro braço deu uma porrada de leve no osso da bacia.. mó bad... vou usar o de 24 só agora e aumentar as repetições pra não correr risco....[/quote]

caraca aconteceu comigo tbm o msm lance, o meu pulso tava fudido ai fui fazer inclinado, ai nao consegui mais fazer com o braço esquerdo e ele foi descendo e descendo e eu nao conseguindo controlar ele pq o pulso tava duendo ai como pareceu futebol dominei no peito e taquei no chao



vai até 40

20 =//

e nao da pra montar!!

academia de facu, de graça.. nao pode exigir muito né eiuheiueh =[

os soldados vao ateh 24kg, mas tem os de montar

não tem montado. TODOS tem que montar ¬¬'

mas nem me preocupo mais, to ninja montando ja, monto rapidão..auhshuahu

Na minha vai ate 52 os soldados, ai se quiser mais ( acho que ninguem usa mais que isso lah ) tem que montar =)

Na minha academia vai até 60 Kg eu uso para brincar no crucifixo e pullover.[img]https://img185.imageshack.us/img185/4341/pulovvvvvvvvvvvvvvvvvvv.jpg[/img]

A minha vai até 32kg soldado!
Mais so tem 1 par de cada, dai fica foda!

E no mais da pra montar tbm, porem n é mto confiante

na minha vai ateh 60kg. minha academia eh hardcore (coisa que infelizmente nao achei ai no brasil >.< ), varios fisioculturistas profissionais, aih tem que ter varios pares de pesos monstros neh heheh. dificil quando os cara largam todos no chao, o franguinho aqui sofre pra tirar ahahah

Mudei de academia essa semana, antes ia até 20kg depois disso tinha que montar !!! agora vai até 40

[quote name='JESSE MONSTRO' post='154350' date='11/08/09']Na minha academia vai até 60 Kg eu uso para brincar no crucifixo e pullover.[img]https://img185.imageshack.us/img185/4341/pulovvvvvvvvvvvvvvvvvvv.jpg[/img][/quote]
ogro..


Na minha só vai até 10 (DEZ) kilos.

Deopis tem que montar.:/

na minha só vai ate 5kg , depois tem q montar ¬¬

e ainda me cobram 53 reais.

44

60 tbm

Até 20... depois tem que montar.

Eu sempre monto um de 30Kg pra fazer Crucifixo, surpresa pra mim que só eu na academia inteira consegue fazer com esse peso.... vai vendo o nível.

até a minha academia vai até 80 kg o maior halter

so o uso para encolhimentos para 15/16 reps

por isso tenho utilizado a barra onde ja vou em quase 200 kilos no encolhimento

45 kilos

Ate 100kg uso eles pra rosca concentrada 3x20 pra aquecer e fazer a rosca direta

40 Kgs.

So mentiras por aqui kkkk

Ate 100kg uso eles pra rosca concentrada 3x20 pra aquecer e fazer a rosca direta

huehuehuehue

 

Na minha academia eu não sei o máximo, porque é de rosquear, ai é só botar o peso que voce quer...

42 esse é o maior halter da minha aqui,aquela porra é tudo de ferro e parafusado,fico excaldadão de cair essa porra em mim. kk

edit: 100lbs, confundi rsrs!

Editado 28/06/2013 às 23:33 06/28, 2013 por MOTD (veja o histórico de edições)

30 kgs

se nao me engano eh 50kg da academia... mas eu nunca usei pra nada, hahaha

Na minha antiga era 44kg, nessa atual nem ta numerado, mas creio que não passe de 30 ou 32.