Postado 1/04/2008 às 00:40 04/1, 2008 Onde eu sempre treinei ia até o halter de 32Kg Mas mudei de academia no começo desse ano e na atual só vai até 22
Postado 1/04/2008 às 03:35 04/1, 2008 40 eu uso pra fazer encolhimento de ombro =] Aliais tomei uma porrada do de 28 hoje, fazendo supino inclinado... o braço falhou o bagulho ia vindo na minha cara... deu tempo de encaixar no ombro, mesmo assim o do outro braço deu uma porrada de leve no osso da bacia.. mó bad... vou usar o de 24 só agora e aumentar as repetições pra não correr risco....
Postado 1/04/2008 às 17:25 04/1, 2008 Cchega ateh 40.. mas da pra por ateh uns 50 eu axo.. eh de rosquear.. =DD mas ninguem pega.. soh 2 caras eu vi ateh hj .. E eu ainda to no de 30 =D
Postado 2/04/2008 às 13:40 04/2, 2008 na minha tem ate o de 30kg...mas tem alguns exercicios q da pra pegar mais ai tem q fica montando..é foda..
Postado 2/04/2008 às 17:40 04/2, 2008 Autor Na minha academia tem pra montar halter tbm.. Só que o foda é ficar montando e dismontando
Postado 2/04/2008 às 22:12 04/2, 2008 RUim mesmo.. po ainda mais quem faz em piramide..cada serie vc tem q desmontar e montar um maior.. eh complicado.. ¬¬"
Postado 3/04/2008 às 02:15 04/3, 2008 caralho 70kg... quero ver o animal q vai fazer com isso... vai fazer supino levantando com as 2 maos
Postado 5/04/2008 às 02:12 04/5, 2008 a minha é fudida vai até 16 e o resto tem que rosquear ai o jeito e montar ou fazer na maquina! =(
Postado 27/04/2008 às 18:08 04/27, 2008 Minimo é de 10 (tirando aqueles pequeninho redondinho nas ponta) máximo 40 e pocos
Postado 27/04/2008 às 23:15 04/27, 2008 NA MINHA ACADEMIA OS DUMBLES VAO DE 4KG ATE 50KG TODOS MONTADINHOS E SOLDADOS PARA EVITAR ESCAPES DAS PRESILHAS, NUNCA CONFIEI NELAS
Postado 28/04/2008 às 01:18 04/28, 2008 Na minha também são soldados e tal Só que só tem um par de cada peso é foda, qnd ta cheio o cara nunca tem oq qué, daí pego algo mais pesado ehuaheuahe
Postado 28/04/2008 às 01:47 04/28, 2008 Autor oahsoahoshaoshaoshoahsohaoshaos Rachei de dar risada aqui com a história do pengo.. Gordinho querendo paga uma... Ter que montar halter é foda mesmo.. E o pior de tudo da minha academia atual(halter até 22kg) que as presilhas são muito largas pra aquelas barrinhas de montar o halter sab... Dai isso que quebra cara.. Sempre fui de treinar peito utilizando + os halteres, só que nem pra monta um halter num da que vai pode cai uma anilha na sua cara... Isso que ta complicado na minha academia... Mais o resto ta tranquilo...
Postado 1/05/2008 às 23:12 05/1, 2008 [quote name='Pengo' post='13829' date='27 04 08']Onde treino vai até 26 Me fez lembrar uma cena...outro dia estava dando aula e subiu um gordão , cabeludo, cheio de espinha, oculos fundo de garrafa, olhou pra mim e perguntou: "- Qual o halter mais pesado que vc tem aqui?" Eu- 26 Kg Ele responde "- Então não dá pra eu malhar aqui" E foi embora.... Até hj não sei qual é a do cara.....se era maluco ou coisa assim[/quote] HAHAHAHAHAHA até imaginei a cena a minha vai até 30kg e pra mim tá bom demais, todos soldados.
Postado 2/05/2008 às 15:06 05/2, 2008 Na minha, o maior que já vi foi de 36 kg. [quote name='Pengo' post='13829' date='27 04 08']Onde treino vai até 26 Me fez lembrar uma cena...outro dia estava dando aula e subiu um gordão , cabeludo, cheio de espinha, oculos fundo de garrafa, olhou pra mim e perguntou: "- Qual o halter mais pesado que vc tem aqui?" Eu- 26 Kg Ele responde "- Então não dá pra eu malhar aqui" E foi embora.... Até hj não sei qual é a do cara.....se era maluco ou coisa assim[/quote] Ué, pode ser que seja pouco para o treino do cara. O fato dele ser gordão não diz nada sobre a força dele. No youtube mesmo, é só procurar pelos vídeos do Mariusz que tem um onde ele está numa competição de levantamento terra com um gordão e o gordão simplesmente humilha ele!
Postado 2/05/2008 às 19:46 05/2, 2008 [quote name='Liouville' post='14352' date='02 05 08']Na minha, o maior que já vi foi de 36 kg. Ué, pode ser que seja pouco para o treino do cara. O fato dele ser gordão não diz nada sobre a força dele. No youtube mesmo, é só procurar pelos vídeos do Mariusz que tem um onde ele está numa competição de levantamento terra com um gordão e o gordão simplesmente humilha ele![/quote] mais o fato é que o engraçado foi que um cara cabeludo, cheio de espinha, oculos fundo de garrafa. HAHAHAHAHA
Postado 28/05/2008 às 21:29 05/28, 2008 Na minha nem tem cara tem que ficar parando quase toda hora pra ficar montando toma maior tempo.
Postado 5/06/2008 às 20:06 06/5, 2008 Os caras lá foram montar um de 50kg. Mas nem deu... a pegada fica horrivel... SE contentaram com o de 42 montado! =D
Postado 5/06/2008 às 20:58 06/5, 2008 Minha antiga academia era muito fraca, não tinha halter de 7k -.- Só tinha de 6, 8, 9... aí ou eu me matava no 8 que eu nem aguentava ou o 6 ficava muito fácil pra fazer rosca alternada. Mas o máximo se não me engano era 40k. Abraços []'
Postado 4/08/2008 às 01:55 08/4, 2008 [quote name='Fox' post='17958' date='05 06 08']Minha antiga academia era muito fraca, não tinha halter de 7k -.- Só tinha de 6, 8, 9... aí ou eu me matava no 8 que eu nem aguentava ou o 6 ficava muito fácil pra fazer rosca alternada. Mas o máximo se não me engano era 40k. Abraços []'[/quote] axo normal isso na minha akdemia tbm só tem halteres pares. pra aumentar tem q ser 2kilin ;x vai de 6 até 42kg qm sabe na golden's gym tenha ashuihsa ouvi dizer q tem akdemias que tem até anilha de 300g
Postado 5/08/2008 às 18:49 08/5, 2008 70 kilos o halteres é estilo das cavernas algum animais malham trapezio com ele
Postado 11/11/2008 às 00:09 11/11, 2008 na minha montado vai até 22kg o resto tem que montar.. a seleção de santo andré de volley treina lá.. uma vez eu fui no mesmo horario que eles.. foi a unica vez que eu vi um cara motando um halter de 50kg.. 25 de cada lado. pra fazer biceps, foi legal =)
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