xtremu 0 Postado Agosto 10, 2009 às 17:27 Compartilhar Postado Agosto 10, 2009 às 17:27 SEGUNDA--PEITO-OMBRO-TRAPEZIO TERÇA--COSTA-BICIPIS-ANTI-BRAÇO QUARTA--PERNA-TRiCIPIS QUINTA--PEITO-OMBRO-TRAPEZIO SEXTA--COSTA-BICIPIS-ANTI-BRAÇO desde já agradecendo aii Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quit 1 Postado Agosto 10, 2009 às 18:05 Compartilhar Postado Agosto 10, 2009 às 18:05 Esse tópico ajudará bastante: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1598 E outra soh essas informações não bastam, temos q saber como é a intensidade do seu treino. Sobre os erros de português no nome dos músculos pequenos, vo deixar pra lah xD []s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Teilrmoun 0 Postado Agosto 10, 2009 às 21:38 Compartilhar Postado Agosto 10, 2009 às 21:38 Legal. Era isso que voce queria que o pessoal respondesse? Formule melhor seus topicos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukinhas 0 Postado Agosto 10, 2009 às 21:39 Compartilhar Postado Agosto 10, 2009 às 21:39 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eh cada um que apracere viu... (Bicipis)...kkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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