Digão King 0 Postado Dezembro 5, 2013 às 18:50 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 18:50 Boa tarde.. Comprei Uns suplementos que achei interessante.. Pesquisei um pouco antes de Comprar Gostaria que alguém em ajuda-se Com Os horários que devo tomar Comprei: Pre treino: hemo rage black Creatina: Universal em pó Bcaa: Universal em pó Whey protein: 100% whey protein-Optimum e Um Malto que veio de Brinde Da: suplemento Desde já... Agradeço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedrinho91 1075 Postado Dezembro 5, 2013 às 18:52 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 18:52 Só esqueceu de pesquisar no Fórum como usá-los Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PSO 143 Postado Dezembro 5, 2013 às 18:53 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 18:53 Dica 1: Envia eles pra mim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
josias 49 Postado Dezembro 5, 2013 às 18:54 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 18:54 vc achou "interessante" e comprou? vc pesquisou antes de comprar mas n pesquisou quando tomar? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK SE MATA mano pesquisa no forum ai, tem tópico disso ja Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Dezembro 5, 2013 às 18:54 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 18:54 Você compraria um automóvel sem saber dirigir ? Aprenda a usar primeiro,cara. Vai no Google e digita : Nome do suplemento + Hipertrofia Não entendo isso.. ABraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nago 130 Postado Dezembro 5, 2013 às 18:55 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 18:55 30 minutos antes do treino = hemo rage logo após o treino = 30g whey + bcaa + 30gr malto creatina = 3g qualquer hora do dia, se quiser manda junto no shake do whey isso nao é regra, normalmente se toma assim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hulkao 0 Postado Dezembro 5, 2013 às 18:56 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 18:56 os suplementos são bons,agora resta saber se são para as suas necessidades fisiologicas,da uma pesquisada no google igual foi citado acima Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Digão King 0 Postado Dezembro 5, 2013 às 19:09 Autor Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 19:09 Eu ganheii Eles.. do meu primo pq ele parou de malha... ae so queria uma dica de como toma. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guangzhou 21 Postado Dezembro 5, 2013 às 19:11 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 19:11 Comprei Uns suplementos que achei interessante.. Pesquisei um pouco antes de Comprar Foi o que vc disse.....resolve..ganhou ou comprou!!! Santa Paciência...!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodolfoSantos 8 Postado Dezembro 5, 2013 às 19:23 Compartilhar Postado Dezembro 5, 2013 às 19:23 Antes de pensar em suplementar, aprenda a se alimentar, pesquise mais no fórum e no google sobre isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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