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Qual A Vantagem Em Ingerir Proteína No Pré-Treino, Junto Com O Carboidrato?

Por Marcos Schroer
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Há alguma diferença significativa na qualidade do treino entre ingerir apenas 300g de batata-doce antes do treino e ingerir 300g de batata-doce com uns 150g de frango?

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado

qualidade do treino? não acha que está exagerando?

a diferença é que com a ingestão de proteína terá mais aminoácidos na corrente sanguínea, favorecendo o anabolismo.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado
  • Autor

Diferença só haverá se teu psicológico entrar em cena.

Foi o que pensei ...

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado

No fim das contas nada significante.

O que acho que atrapalha é treinar de barriga cheia...

Postado

Treinar de barriga cheia , eu gosto , e sim , o psicologico pesa , mais quando eu treino de barriga mais vazia o treino rende menos , mais isso eh eu cara , tem gente que prefere treinar de barriga vazia , isso vai de cada pessoa , eu gosto de ir ate com a barriga dilatada kkkkkkk , faz o que voce achar melhor , o que vc se sentir melhor fazendo

agora sobre a proteina antes do treino , eu acho legal sim , igual o nosso amigo falou , vai ter mais aminoacidos na corrente sanguinea , o que eu acho que eh vantagem . to falando isso sem base cientifica nenhuma , achismo , porem , nas partes do forum que falam sobre montagem de dieta todas falaram pra colocar uma quantidade maior de carbo e proteina no pre treino

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