Fernas 0 Postado Novembro 26, 2013 às 19:32 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 19:32 Olá pessoal, tenho 17 anos, treino a 1 ano e estou com 1,85m e 79kg. Ontem fui ao nutricionista, crente que meu bf estava em torno de 11-13%, porem na hora da avaliação (biopedância) deu que estava 17%. No dia seguinte, fiz outra avaliação em outro local, dessa vez pelo método adipômetro e deu que estava 18%. Estou confuso pois a 3 meses atras, eu tinha medido pela biopedancia e estava com 17% tambem, desde entao estou em cutting e consegui secar bem, por isso fiquei preocupado. Segue uma foto Eaí pessoal vcs acham que eu devo estar com 17-18% mesmo?? E vcs acham tb que eu devo continuar com o cutting? pois meu objetivo era atingir uns 10% antes que voltasse para meu bulking limpo, ou entao ja entro em bulking direto? Espero a ajuda de voces, vlw galera!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodzilla 579 Postado Novembro 26, 2013 às 19:33 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 19:33 (editado) Olá pessoal, tenho 17 anos, treino a 1 ano e estou com 1,85m e 79kg. Ontem fui ao nutricionista, crente que meu bf estava em torno de 11-13%, porem na hora da avaliação (biopedância) deu que estava 17%. No dia seguinte, fiz outra avaliação em outro local, dessa vez pelo método adipômetro e deu que estava 18%. Estou confuso pois a 3 meses atras, eu tinha medido pela biopedancia e estava com 17% tambem, desde entao estou em cutting e consegui secar bem, por isso fiquei preocupado. Segue uma foto Eaí pessoal vcs acham que eu devo estar com 17-18% mesmo?? E vcs acham tb que eu devo continuar com o cutting? pois meu objetivo era atingir uns 10% antes que voltasse para meu bulking limpo, ou entao ja entro em bulking direto? Espero a ajuda de voces, vlw galera!! impossivel de vc ta com 17% mesmo se tiver encolhendo a barriga, pela foto.] 10~12% pra mim Editado Novembro 26, 2013 às 19:34 por rodrigomedicina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos Alexandre 192 Postado Novembro 26, 2013 às 19:36 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 19:36 Acho que 18 é muito pra você . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Novembro 26, 2013 às 19:38 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 19:38 Ta errado mesmo essa avaliação ai. deve estar com no maximo uns 12% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ðann G. H. 288 Postado Novembro 26, 2013 às 19:40 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 19:40 12 a 14%. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M0NTANHA 45 Postado Novembro 26, 2013 às 19:49 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 19:49 Ja pode parar com o cutt, seu bf ja abaixou bastante. Pode entrar com o bulk sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
peXada 31 Postado Novembro 26, 2013 às 22:09 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 22:09 17 ou 18 só se você estiver com uma barriga nas costas. Aí é 10-12% certo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Rangel 52 Postado Novembro 26, 2013 às 23:18 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 23:18 Eeeita, se vc tiver com 17 ou 18, eu to com 2000 Ta errado isso ae cara, no MAXIMO uns 12% Abrss!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
prochmann 1 Postado Novembro 26, 2013 às 23:23 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 23:23 a de dobras deve estar errada.. a bioimpedância leva em conta a gordura visceral, talvez esteja certa.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fernas 0 Postado Novembro 27, 2013 às 04:39 Autor Compartilhar Postado Novembro 27, 2013 às 04:39 Obrigado pelas respostas pessoal.. era o que eu estava pensando mesmo. Já estou planejando meu bulking para começar semana que vem, vlw galera! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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