Croww 0 Postado Outubro 5, 2013 às 12:26 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 12:26 (editado) Faz mais de um mês que venho sentindo dores na região da escápula. Começou com um dor meio fraca, continuei treinando, daí piorou. Uma imagem tosca pra mostrar melhor => http://imgur.com/0r1lCx9 Porém, já faz umas 2 semanas que to parado e não to sentindo muitas melhoras não. E a consulta com o ortopedista vai demorar ainda... Alguém já teve algum problema nessa região? Editado Outubro 19, 2013 às 13:36 por Croww Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gordofredo 10 Postado Outubro 5, 2013 às 12:36 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 12:36 Ixi..eu também sinto um pouco quando faço remada curvada kkkkkk fica doendo uns 2 dias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Croww 0 Postado Outubro 5, 2013 às 21:23 Autor Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 21:23 Acho que machuquei fazendo remada unilateral Mais ngm? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Outubro 5, 2013 às 21:28 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 21:28 Lesões sempre acontecerão... Se tá doendo muito, fica um tempo sem treinar costas e pronto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igorcsso 68 Postado Outubro 5, 2013 às 21:34 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 21:34 Eu fiquei algumas semanas com uma dor nessa região, mas era de um lado só. Começou quando uma menina distraída tropeçou num halter que tava no chão e esbarrou em mim enquanto eu tava fazendo overhead press. Acabou que pra segurar a barra deu um mau jeito nas minhas costas e doeu um pouco na hora. No outro dia já acordei com essa dor. Faz umas duas semanas isso. Eu tratei com anti inflamatório e compressa todo dia e evitei exercícios nos quais eu sentia o incômodo enquanto fazia (terra, OHP e remada curvada). A dor foi diminuindo e hoje já nem sinto mais nada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Croww 0 Postado Outubro 5, 2013 às 22:38 Autor Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 22:38 Lesões sempre acontecerão... Se tá doendo muito, fica um tempo sem treinar costas e pronto. O problema é que está doendo hoje do mesmo jeito que duas semanas atrás. Nas outras lesões que eu tive, a dor ia diminuindo com o tempo pelo menos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Transform 113 Postado Outubro 5, 2013 às 22:42 Compartilhar Postado Outubro 5, 2013 às 22:42 Se você acha que esta lesionado não tem porque continuar treinando. Talvez oque você poderia resolver com descanso agora só vai resolver com o ortopedista. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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