JapaLee 0 Postado Julho 28, 2009 às 18:43 Autor Compartilhar Postado Julho 28, 2009 às 18:43 pow legal particularmente eu sou ectomorfo mais tenho melhores ganhos treinando 1 musculo 2x p/semana vo comeca essa semana mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Catanegger 0 Postado Julho 29, 2009 às 04:38 Compartilhar Postado Julho 29, 2009 às 04:38 eu ja vi esse treino e acho q nao e ruim nao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LPS~ 0 Postado Julho 29, 2009 às 05:26 Compartilhar Postado Julho 29, 2009 às 05:26 eu curti como segunda pretendo mudar meu treino talvez eu teste esse aí ;D vou dar uma estudada nesse e em outros também tem que ficar bom pro meu horário tb =/ abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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