tópico do desafio

[nightly squat 707]

aham , participei da fam de 2010 até 2013

eu raxo com esse video dele mitoooo kkkkkkkkkk ele é bobo demais apelar com nego na internet kkkkkkkkkkkk

Editado Fevereiro 4, 2014 às 13:35 por nightly squat

[redlight 136]

O fap eo porn são muletas na vida de muita gente, outra muleta que pretendo abandonar é o facebook, já vi uma galera comentando que o sistema de recompensa do cérebro fica alterado também, a pessoa fica feliz com likes e tals, fica como escravo procurando por atenção. Outra coisa que me dá nos nervos é você sair com a galera e nego ficar mechendo no celular

QUE ÓDIO QUE ISSO DÁ.

Parabens pelo tempo sem fap @Iceman !

Quem se interessar sobre o negócio do facebook tem um vídeo muito interessante:

Então cara, eu comecei a dar valor ao nofap por causa disso. Qualquer vício age no cérebro da mesma maneira: os sistemas de recompensa e bem-estar ficam malucos, aquilo vira uma muleta e você vai precisando de cada vez mais estímulo pra sentir o que sentia antes. O normal deixa de ser bom e você vive insatisfeito, buscando mais. É assim com cocaína, é assim com heroína, é assim com cafeína, é assim com porn, é assim com ansiolíticos, é assim até com quem tem vício em lavar as mãos. Se você não se controla, as reações no seu sistema nervoso ficam todas malucas e aquilo deixa de ser você ou suas vontades e passa a ser um vício e um monte de reações involuntárias. Já li vários relatos de nego que começou com porn softcore e escalou pra porn com animais ou travestis (mesmo sendo hétero) e não conseguia mais se excitar no dia a dia com mulheres normais. Já li inclusive que há um livro (não li o livro) de uma ex coelhinha da playboy que conta que o próprio hugh hefner tem vício em porn e só conseguia chegar lá sozinho, mesmo com uma coelhinha maravilhosa se entregando pra ele. E sinceramente, não é isso que quero pra mim.

Além do mais, o vício acaba tirando sua produtividade e lhe tomando um tempo absurdo. Não raro perdia horas do meu dia navegando atrás do estímulo perfeito, ou desperdiçava horas de trabalho, com o pensamento longe. Perdi completamente o foco e comecei a utilizar isso como uma muleta, de verdade: tava triste, fap. Entediado, fap. Tava cansado, fap. Tava sozinho, fap. Achava que não tinha ido bem o suficiente com alguma menina e queria provar pra mim mesmo que era bom o suficiente, fap. Enfim.

Nesses dias que estou sem fap, tenho percebido bastante mudança. Não tenho pensado tanto nisso o dia todo como antes, o que é um alívio e me faz sentir bem mais "normal". Não tenho idealizado as mulheres como se todas tivessem que ser "fabricadas", tenho voltado a achar muito mais mulheres muito mais bonitas e realmente me sentido atraído novamente por perto delas com coisas muito menores (cheiro, olhar etc). Deixei de supervalorizar defeitos como vinha fazendo (ex: via alguma coisa feia ou a menina estava um pouco acima do peso e eu já estava reparando). A qualidade do sexo melhorou muito, e o fato de ter menos atividade sexual (mas com bem mais qualidade) tem me deixado muito consciente naquele momento: antes era um sexo automático, minha cabeça muitas vezes tava longe... Agora parece que sempre estou ali, presente.

Enfim, ouvi dizer que as mudanças são bem mais notórias depois dos 90 dias +-, então acho que ainda tem muita coisa por vir. Também estou no começo da adaptação, hoje é o 23º dia, então talvez a fase difícil não tenha passado, mas aquela vontade de ver porn já diminuiu bastante. O que sinto hoje é muito mais aquela ânsia do cérebro pelo hábito que já tinha se formado sempre nas situações-chave. Por isso que já deletei tudo que tinha de porn, instalei o filtro, evito olhar conteúdo mesmo que minimamente ligado a porn etc. Quer tenha relação com isso, quer não, estou bem mais produtivo, voltei a conseguir estudar cerca de 3-4 horas por dia, estou mantendo a dieta impecavelmente e meus tempos nos treino do crossfit só fazem melhorar a cada dia.

Minha próxima meta é fechar a quarta semana, depois disso, a quinta, e suscessivamente até pelo menos seis meses sem encostar em porn. Quero voltar a esquecer o nome das atrizes, lol.

Enfim, fica meu relato do "durante". Espero voltar com um "depois" tão motivador quanto o do ice.

[Pedro F 73]

@frankx @nightlysquat, creio que o mito Éder Fábio ainda se encontre nos grupos do face como fake, pois uma vez puteto pra sempre puteto !

Ele ainda foi o fundador da putetagem, sdds sharinban

@redlight, valeu por compartilhar com a gente essa visão do nofap, creio que o @planeta ficaria orgulhoso de ver a gente levando isso pra frente !

Espero daqui a algumas semanas possa relatar mais benéficios, vamo que vamo galera, o @nightlysquat não me derrubará, minha força de vontade é maior do que aquela foto da dayana com chifrinho me olhando

ksoaKSOAKSOAKosaKOSKAOsA

Editado Fevereiro 4, 2014 às 13:40 por Pedro F

[nightly squat 707]

@frankx @nightlysquat, creio que o mito Éder Fábio ainda se encontre nos grupos do face como fake, pois uma vez puteto pra sempre puteto !

Ele ainda foi o fundador da putetagem, sdds sharinban

@redlight, valeu por compartilhar com a gente essa visão do nofap, creio que o @planeta ficaria orgulhoso de ver a gente levando isso pra frente !

Espero daqui a algumas semanas possa relatar mais benéficios, vamo que vamo galera, o @nightlysquat não me derrubará, minha força de vontade é maior do que aquela foto da dayana com chifrinho me olhando

ksoaKSOAKSOAKosaKOSKAOsA

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk por isso coloquei essa foto ela é o demonioooooo kkkkkkkk

[MonsterFreak 4768]

Mt legal , conseguiu superar o vicio .Deve estar com uma alto-estima la em cima.

Dia 07

Meta :90 dias

[Pedro F 73]

@nightlysquat, ela foi uma das primeiras a lançar aquela tatuagem na coxa, já vi um monte imitando a ideia dela e convenhamos, ficou um tesão aquela tatoo

[nightly squat 707]

@nightlysquat, ela foi uma das primeiras a lançar aquela tatuagem na coxa, já vi um monte imitando a ideia dela e convenhamos, ficou um tesão aquela tatoo

concordo totalmente kkkkkkkkkk vc sabe coisas da vida dela tipo , ela namora ou namorava hehe quem pega tem sorte viu kk

dayana perez kkkkk aposto que vc ficou com vontade de dar um tapa nessa bunda kkkk

Editado Fevereiro 4, 2014 às 14:01 por nightly squat

[Watchnlearn 123]

Não curto muito esses laços nas coxas...whatever, quem repara nisso -.-

[nightly squat 707]

Não curto muito esses laços nas coxas...whatever, quem repara nisso -.-

mestre ou mestra das ruivas sei la vai saber kkkkkkkkkk aparece

vc deve estar triste né sem o so gatas kkkk

mentira eu que estou triste kkkkkkkkkkkk as ruivas que vc postava era show kkkkkkkkk

Editado Fevereiro 4, 2014 às 14:08 por nightly squat

[Watchnlearn 123]

mestre ou mestra das ruivas sei la vai saber kkkkkkkkkk aparece

vc deve estar triste né sem o so gatas kkkk

mentira eu que estou triste kkkkkkkkkkkk as ruivas que vc postava era show kkkkkkkkk

hauahauahauhsushsush

Poxa, sou female!

E fiquei triste sim, aff...não posso mais postar as ruivas tatuadas. Me deram alerta de nudez ainda chateada