Markin_meireles 0 Postado Setembro 16, 2013 às 20:20 Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 20:20 Para alguns pode ser idiotice, mais pra min é importante saber, eu tomo creatina! será que posso fazer 20 min de esteira? pense bem creatina é pra reter o liquido e a esteira vou perder muito liquido, diz aee galera ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jordan Magalhães 27 Postado Setembro 16, 2013 às 20:22 Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 20:22 não cara,pode fazer sua esteira ai tranquilo e tomar a creatina........ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielJP 79 Postado Setembro 16, 2013 às 20:27 Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 20:27 Ta sabendo legal hem... Creatina é uma fonte secundaria de energia que nosso corpo usa após zerar a fonte principal que é o ATP.A creatina vai te dar mais energia, mas não por muito tempo, apenas poucos segundos.Então quando vc for fazer esteira, a creatina que vc toma pouco influenciara em poha nenhuma. E em relação ao seu suor....poh lamento mas essa vai pro pérolas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markin_meireles 0 Postado Setembro 16, 2013 às 20:33 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 20:33 AHUHUHUDHAHUHUSHUD de boa mais eu nn sei mt coisa por isso resolvi me cadastrar ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RASTA_ 249 Postado Setembro 16, 2013 às 20:34 Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 20:34 Reter liquido é um efeito colateral.. para vc é importante a retenção? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markin_meireles 0 Postado Setembro 16, 2013 às 20:36 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 20:36 Não obvio que não, o importante é ganhar massa, mais dizem que smp acontece . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RASTA_ 249 Postado Setembro 16, 2013 às 20:41 Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 20:41 Não obvio que não, o importante é ganhar massa, mais dizem que smp acontece . quer dizer que reter liquido nao é um colateral? então o importante é ganhar massa d'agua? Cara, acho que vc ja está muito sabido, não há razão para pesquisar, parabéns, da proxima vez não gaste seu dinheiro com creatina coma alimentos com muito sódio pra ter o resultado que você quer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markin_meireles 0 Postado Setembro 16, 2013 às 20:45 Autor Compartilhar Postado Setembro 16, 2013 às 20:45 nn disse isso cara, você q está dizendo, eu disse que todos dizem q smp retem um pouco, mais a meta do uso é ganhar massa muscular . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora