Visitante usuario_deletado17237 Postado Novembro 12, 2013 às 12:34 Compartilhar Postado Novembro 12, 2013 às 12:34 Bora! Treina hoje. Sério, na moral. O RS é um bom lugar pra se treinar nas terças, aproveita. E sai um churrasco por aí no feriadão? Abraços, guri bagual Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Novembro 12, 2013 às 13:41 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2013 às 13:41 Hoje também não haverá treino, não sei se terei como treinar essa semana, ontem aconteceu coisas não muito boas, minha sogra teve convulsão, então to na correria agora por causa disso, dai sem tempo pra treinar, to indo almoçar em casa também, amanha verei se conseguirei treinar, de repente faço treinos seguidos, amanha e quinta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Novembro 12, 2013 às 13:45 Compartilhar Postado Novembro 12, 2013 às 13:45 Melhorar pra ela, Carbo! Isso aí, tenta reprogramar seus treinos dessa semana Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Novembro 12, 2013 às 15:43 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2013 às 15:43 Mas eu estava pensando bem, até que eu tive um MINI treino aeróbico hoje... Na aula de medidas e avaliação tive que fazer o teste de VO2 máx, nossa horrível, sai de lá com ânsia de vomito, pernas estão tremendo até agora, e não conseguia respirar, parecia que ia morrer... Na boa, é muito horrível fazer esses testes, tenho que fazer o cálculo agora, pra ver qual é o meu vo2 max, apesar de eu achar que eu aguentaria mais... o teste que eu fiz foi o de cooper (acho que é assim que se fala) por 12 min, e tem que ver a distância máxima que consegue atingir. eu consegui apenas 2km. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Novembro 13, 2013 às 10:12 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2013 às 10:12 HOJE TEM EM.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Novembro 13, 2013 às 11:02 Compartilhar Postado Novembro 13, 2013 às 11:02 HOJE TEM EM.... *Fabi curtiu esse post* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Novembro 13, 2013 às 11:08 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2013 às 11:08 *Fabi curtiu esse post* só que tá doendo tudo, por causa do teste de vo2 ontem... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Novembro 13, 2013 às 11:09 Compartilhar Postado Novembro 13, 2013 às 11:09 só que tá doendo tudo, por causa do teste de vo2 ontem... Mas peraí, nesse teste vc "só" corre, não é? Huhahuahuaa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Novembro 13, 2013 às 11:14 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2013 às 11:14 Mas peraí, nesse teste vc "só" corre, não é? Huhahuahuaa Vai lá "só corre" e depois me diz o que tu acha... shaushausahusahu... na boa, não vomitei por pouco, e as pernas tao doendo MUITO.. ashuashuashasu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2040 Postado Novembro 13, 2013 às 11:15 Compartilhar Postado Novembro 13, 2013 às 11:15 Vai lá "só corre" e depois me diz o que tu acha... shaushausahusahu... na boa, não vomitei por pouco, e as pernas tao doendo MUITO.. ashuashuashasu Hahahahahahahahahaha brincadeira, eu sei que é um teste fodão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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